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浇灭秋火白茅根茶帮助你药茶
浇灭秋火白茅根茶帮助你药茶秋高气爽，人若调适不当、休息不好、压力过大等，很容易上火。中医认为，白茅根性甘寒，入肺胃二经，有清火生津、凉血止血等功效。现推荐几则茶饮：茅根银花茶取鲜白茅根40克，金银花20克。在锅内加水1000毫升，放入两药煮沸，去渣，再加冰糖20克，调......[详细]
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浅谈中药五味子的作用与功效有哪些简单分享
浅谈中药五味子的作用与功效有哪些 简单分享五味子平时的建议吃法一、五味子的功效及作用中药五味子的功效与作用有哪些?不少人只知五味子能对睡眠不好的人有帮助，却不知五味子还能治疗别的病，下面来给大家简单的介绍一下。现在很多北方人在初春时开始采摘五味子树叶，烹制......[详细]
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浅谈话剧皇后叶子的五大养生秘诀
浅谈 “话剧皇后”叶子的五大养生秘诀说起“话剧皇后”叶子，相信大家都有所耳闻，其追逐名的舞台形象就是《龙须沟》中的“丁四嫂”，前些日子叶子久久的离开了人世，享年101岁，那么叶子是如何健康长寿的呢?下面我们就带大家一起了解话剧皇后的养生秘诀。秘诀一：晨起打太极......[详细]
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浅谈裸睡为男人带来的健康效应
浅谈裸睡为男人带来的健康效应我们经常会说到“和衣而睡”，这是我们的一个睡眠习惯，但是随着养生意识的提升，很多的养生专家都提出了裸睡的口号，裸睡有哪些好处呢?下面我们就为大家介绍裸睡给男性朋友带来的健康效应。有利于保护男性生殖机能很多人一开始觉得裸睡难为情，......[详细]
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浅谈伟人邓小平长寿养生经
浅谈伟人邓小平长寿养生经说起中国的伟人，近代的我们可以想到毛泽东，邓小平等，但是说到养生经，我们不得不提到邓小平的养生经，九十三岁高寿，是用什么方法养生的呢?快跟小编一起来学学吧。乐观豁达--“天塌下来，我也不怕，因为有高个子顶着。”“我一向乐观，天塌下来，......[详细]
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浅谈饭后养生可以吃什么零食
浅谈：饭后养生可以吃什么零食一说到零食，大部分人脑子里第一个反映的就是不健康，吃多了对身体不好。但是有些零食吃对时候，是非常养生的。现在越来越多的人注重养生，然而最佳的养生时间是在饭后。那么饭后养生可以吃什么零食呢？今天小编就来告诉大家饭后养生可以吃什么......[详细]
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浅谈夏季怎么饮食才健康
浅谈：夏季怎么饮食才健康很多人认为，夏天就应该吃冰的东西，冬天才吃辣的东西暖身子。这样的想法是错误的，夏季反而比冬季更应该吃辣，夏季吃辣比吃冰的还要养生，经常吃冷饮反而对身体不好。很多人都想知道夏季怎么饮食才健康，那么今天小编就来告诉大家夏季怎么饮食才健......[详细]
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浅谈中医针刺如何进行中医刺针
浅谈中医针刺 如何进行中医刺针一、中医针刺的要求针刺的角度、方向、深度，是指毫针刺入皮下后的具体操作要求。在针刺操作过程中，掌握正确的针刺角度、方向和深度，是获得针感、施行补泻、发挥针刺效应、提高针治疗效、防止针刺意外发生的重要环节。取穴的正确性，不仅指其......[详细]
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浅谈中医养生中医食疗保健
浅谈中医养生 中医食疗保健一、中药食材滋润全身心中国人最讲究冬季进补，还喜欢药食同源。整天泡在中央空调里，你的皮肤是不是干干的，觉得自己都抽巴了?没关系，以下的药食同源的中药材能帮我们冬天变得水当当，从内而外的滋润。紫苏叶能发表、散风寒，专治鼻塞咳嗽;梗能消......[详细]
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浅谈什么食物不可以空腹食用
浅谈：什么食物不可以空腹食用很多人在饿的时候都认为只要能填饱肚子什么都可以吃，其实这样的想法是错误的。如果想要养生，我们就不能在吃的方面随心所欲，所以饿了不能抓到什么吃什么。那么什么食物不可以空腹食用呢？下面就和小编一起来看看吧！柿子柿子中含有大量的柿胶......[详细]