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经期腹痛吃什么饮食可以缓解
经期腹痛吃什么饮食可以缓解月经是女性正常的生理现象，很多女性在经期会出现小腹痛的症状，对正常生活和工作有很大的影响，因此要特别注意经期腹痛的预防。月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体气血相对虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经......[详细]
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经期想要舒服看看这些饮食原则
经期想要舒服 看看这些饮食原则不知道大家有没有这种感受，每当大姨妈来的那几天，吃饭没胃口，做事没心情，身体有时还会有各种不适的症状。经期的时候大家要注意多多休息，除此之外就是要注意一些健康的饮食原则。帮助大家度过每一个舒服的经期。当月经快要来时，女人的身心......[详细]
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经期烦躁吃什么好推荐三款食疗方
经期烦躁吃什么好推荐三款食疗方很多女性朋友在月经期间脾气变的很大，莫名的烦躁，这是怎么一回事呢？经期烦躁怎么办？以下就是缓解经期烦躁的三款食疗方。饮食调理1、宜多食益气补血、安神的食材、药材，如鸡肉、鱼肉、小米、糯米、小麦、红枣、桂圆、甘蔗、蜂蜜、莲子、燕......[详细]
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经期能吃胡萝卜吗怎么吃胡萝卜有营养
经期能吃胡萝卜吗怎么吃胡萝卜有营养胡萝卜性温，历来就有“小人参”之称，《本草纲目》记载可调补中焦、和肠胃、安五脏，现代研究又发现它能提供抵抗心脏病、高血压、动脉硬化的营养成分，还可以帮助肝脏代谢酒精。既然胡萝卜营养价值高，我们都应该常吃，那么经期能吃胡萝......[详细]
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经期能吃薏米吗经期饮食注意事项
经期能吃薏米吗 经期饮食注意事项一、经期能够吃薏米吗营养学建议女性朋友在经期最好不要食用薏米，因为从中药角度来看，薏米主要是有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，本身性味甘淡微寒，不适合女性在怕寒的经期食用。特别要注意的是体寒的女性朋友，除了不要......[详细]
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经期总提前就找韭菜来帮忙其它
经期总提前就找韭菜来帮忙其它每个月“大姨妈”都会提前驾到就要注意啦，有很多朋友经期会出现很多症状，乳房、胸肋、小腹胀痛，心烦易怒，口苦咽干是在所难免的，月经总提前也是不好的征兆，如何调节月经的正确来期显得非常重要，今天就为大家介绍韭菜调节月经提前效果很不......[详细]
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书房装修风水注意事项有哪些
书房装修风水注意事项有哪些书房是我们在家中学习和工作的地方，重要性不亚于卧室与客厅，下面是小编为你介绍的书房装修风水注意事项有哪些，希望对你有所帮助。书房不光在通风、透气的效果上处理得当，而且采光也需良好，否则上期环境不敞亮，容易带来心理压抑。窗户要避开......[详细]
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油性皮肤冬季护肤方法有什么
油性皮肤冬季护肤方法有什么油性皮肤一直就是我们感觉到最麻烦的一种情况，不但在夏天的时候会分泌过多的油性物质，就是在寒冷的冬天油性的皮肤也是会让我们感觉到油光满面，这样的情况对于我们美容特别有影响，冬天的时候就更加的应该控油了，其实控油并不是简单的清除油腻......[详细]
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心血管病吃什么好这物必备
心血管病吃什么好？这物必备！对于心血管疾病的治疗，病情稍微严重的患者是需要按时服用药物的，而轻微病情的患者可以利用饮食来进行调理和缓解。凡是心血管疾病的患者，都适合使用饮食来进行调理的，山药就是不错的一种食物了。1.山药绿豆羹将山药洗净，刮去外皮，切碎，捣......[详细]
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晚上空腹喝酸奶减肥吗要注意什么
晚上空腹喝酸奶减肥吗要注意什么?很多人都在努力减肥中，甚至会采用节食的方法，这样的做法是不对的，其实很多食物本身就具有减肥的功效，如酸奶还是比较常见的，那么晚上空腹喝酸奶减肥吗?大家要注意了，空腹的情况下是不能饮用酸奶的，只有在饭后两个小时左右再喝酸奶，才......[详细]