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运动前后该如何吃最恰当养生
运动前后该如何吃最恰当养生你在运动前后都吃什么东西?喝果汁还是运动饮料?你在吃饭多久后才运动?你知道怎么吃才不会变胖呢?许多人常常受此困扰，因为怕运动过后乱吃东西会变胖。那么，运动前后该如何吃才最恰当?运动前你最好在运动前1到2小时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳、葡......[详细]
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怎么保护眼睛不近视保护眼睛不近视多吃哪些
怎么保护眼睛不近视 保护眼睛不近视多吃哪些食物平时怎么保护眼睛不近视一、平时怎么保护眼睛不近视1提倡望远训练。少年眼球处于生长发育阶段，调节力很强，每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木，或在夜晚辨认天空的星斗，还可以在日常休息时对远处......[详细]
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晕车恶心想吐喝些什么可以更好的缓解
晕车恶心想吐喝些什么可以更好的缓解晕车、晕船是非常普遍的现象，特别是现在人更是常见，不管是火车、汽车、公交车，晕车的人实在是太多了，特别是有些时候就是不知道是怎么回事，就一下子吐了，其实晕车恶心可能是车上的环境卫生不是很好，还有些就是个人的心理因素，一些......[详细]
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小儿脑瘫什么时候能发现脑瘫的原因有哪些
小儿脑瘫什么时候能发现？脑瘫的原因有哪些？研究发现，婴儿早期脑组织处于生长发育最旺盛时期，脑的可塑性强，代偿能力强。如果早期给予适当的刺激，将对大脑的发育有很大帮助。那么小儿脑瘫在什么时候能发现呢？小儿脑瘫什么时候能发现1、怀孕期不能确定孩子是否脑瘫。胎儿......[详细]
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左眼皮跳怎么回事8种因素可导致左眼皮跳
左眼皮跳怎么回事 8种因素可导致左眼皮跳俗话说："左眼跳财，右眼跳灾"因此如果有人眼皮容易跳了，家中的老人就会认为这是发财或者有不好的事情发生的预兆，这时往往会让人心绪不宁。其实眼皮跳是一种正常的生理现象，那么左眼皮跳是怎么回事呢?接下来就给大家介绍。1、......[详细]
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自制健康下午茶水果红茶滋润又养生茶
自制健康下午茶 水果红茶滋润又养生茶周末就要来了，有没有想通过自己的双手炮制出独特个性的红茶来呢。下面小编就调制四款好味的水果红茶，尝试好味道和家人一起品尝健康下午茶，滋润又养生。一、金橘红茶-最养生新鲜金黄的金橘开口去蒂放入红茶，红茶的好味不变然后加上金......[详细]
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秋天梨的吃法 6方止咳润肺
秋天梨的吃法 6方止咳润肺秋天梨都已上市，大家都知道梨有润肺止咳的功效，那么秋天吃梨的好处都有哪些?秋天怎么吃梨才更健康养生呢?今天小编就带大家一起来学习几种梨的秋季养生吃法，有兴趣的朋友可以自己在家试做下哦!秋天梨的吃法中医认为，梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃......[详细]