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老人应怎么预防睡眠不好
老人应怎么预防睡眠不好?失眠的最基本定义就是睡眠障碍，在人的神经系统中，大脑是最复杂的一个部分。“健康的体魄来自睡眠”，这是科学家们研究后提出的观点。现代生活节奏快，用脑时间长，工作压力大，对老年人来说，睡眠质量不高困扰着许多人。以下一些日常生活中的小方法......[详细]
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肺炎积水怎么治疗得了肺积水应该怎么办
肺炎积水怎么治疗 得了肺积水应该怎么办现在这个社会空气污染已经非常严重了，所以空气中的雾霾也是很严重的，再加上人们平时对饮食卫生的不注意，所以有许多身体素质不好的人就容易患上一些肺部疾病，要常见的就是肺炎，但是有很多人都会出现肺积水的现象，出现飞机之后应该......[详细]
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股四头肌肉萎缩的护理肌肉萎缩的治疗技巧
股四头肌肉萎缩的护理 肌肉萎缩的治疗技巧一、股四头肌肉萎缩怎么办最好有氧运动有氧运动可使肌肉萎缩患者在运动的时候吸入比平常多几倍的氧气，促进组织新陈代谢，使肌体营养物质充足，肌肉力量和耐力、身体免疫力都得到增强。掌握运动节奏肌肉萎缩患者的锻炼，在时间间隔上......[详细]
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净化皮肤的天然圣品洋甘菊茶药茶
净化皮肤的天然圣品 洋甘菊茶药茶洋甘菊具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。它可治疗湿疹、面疱、疱疹以及一般常见的皮肤过敏。同时也能改善身体浮肿，是净化皮肤的天然圣品。大S美肤备忘据说甘菊是古......[详细]
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老人养生适宜以蜜代糖
老人养生 适宜以蜜代糖中老年人因胃肠功能渐弱，多食蔗糖类甜食会腹胀气滞，不利消化，影响食欲及营养的正常吸收，形成慢性消化不良等胃肠道疾病。以蜜为药或以蜜配药治疗多种疾病在我国已有三千多年的历史，明代名医李时珍在《本草纲目》中说：“蜂蜜之功有六：生则性凉，故......[详细]
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揭秘男人在各年龄段的保健方法男性保健
揭秘男人在各年龄段的保健方法男性保健一般情况下，女人的平均寿命比男人要长，男人要想延缓衰老，必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研......[详细]
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bai粉病怎么治黄瓜bai粉病的防治有哪
bai粉病怎么治 黄瓜bai粉病的防治有哪些一、*病怎么治在生产实践中，防治*病主要有以下几种方式。（1）轮作与非寄主花木轮作2至3年，以减少病源。（2）加强培育管理晚秋到次年早春越冬期间，彻底清洁苗圃，扫除枯枝落叶，剪去病虫枝集中销毁。生长期间及时摘除染病枝叶，彻底清除......[详细]
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4种运动可以缓解遗精过频男性保健
4种运动可以缓解遗精过频男性保健精满则溢是自然的生理现象。但如果两三天就有一次，就是遗精过频了。男性可以通过自我体疗的方法，或是积极进行以下4种运动，即可取得满意的效果。一、半蹲站桩。通俗地说，就是蹲马步。男性应挺胸收腹，腰立直，屈膝半蹲，眼睛平视前方，两......[详细]
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春季健身壮骨功按摩小腹强肾又健膀胱
春季健身壮骨功：按摩小腹强肾又健膀胱到了春季，注重养生的人都知道是壮骨的时候了。南京市中西医结合医院骨科主任孔晓海教授提醒大家，中医认为“肾主骨生髓”，要想壮骨就先要强肾，因为“腰为肾之府”，通过锻炼腰腹部能起到健肾和补肾的作用。你如果感兴趣，不妨跟着学......[详细]
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藿香正气水具体有哪些功效与作用藿香正气水
藿香正气水具体有哪些功效与作用 藿香正气水的药理作用都有哪些呢一、藿香正气水的药理作用是什么该品主要有止吐，镇痛、解痉，增强细胞免疫功能和抑菌作用。⒈镇吐：药理实验证明，藿香正气水有镇吐作用。⒉镇痛：藿香正气水对醋酸刺激性疼痛反应（扭体法）有明显镇痛作用。......[详细]