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倒着走并非人人适合方法不对反而伤身
倒着走并非人人适合方法不对反而伤身清晨的公园、热闹的广场上，经常能看到一些倒走健身的人，他们有些边走边拍打双手舒展筋骨，有些走走停停踢腿拉筋。倒着走改变了平时一成不变的走路方式，使得参与运动的肌肉在用力习惯和顺序上发生改变，可锻炼小脑功能，提高平衡性和协......[详细]
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冬泳注意事项冬泳的好处
冬泳注意事项,冬泳的好处一、什么是冬泳冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳;以水温为标志，全国冬泳可划分为四个层次区:气温以17℃作为冬泳的起点;水温以8℃作为冬泳......[详细]
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春季护肝补脾的黄金食谱
春季护肝补脾的黄金食谱肝属五行之木，春木旺，肝主事，春季护肝尤为重要。按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看，春季护肝，对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的饮食结构中，她们建议大家常食菠菜、......[详细]
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埃博拉病毒的病因学是什么埃博拉病毒的预防
埃博拉病毒的病因学是什么 埃博拉病毒的预防治疗具体有哪些方法一、埃博拉病毒的病因学是什么各种非人类灵长类动物普遍易感，经肠道、非胃肠道或鼻内途径均可造成感染，感染后2～5天出现高热，6～9天死亡。发病后1～4天直至死亡，血液都含有病毒。豚鼠、仓鼠、乳鼠较为敏感，腹......[详细]
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吃中药手脚心发热吃中药后要注意什么
吃中药手脚心发热 吃中药后要注意什么中医治疗疾病的效果也是逐渐被认可的，如果身体有些小毛病，很多人都会通过喝中药来治疗改善的，有些人吃中药手脚心发热，他们担心是不是因为自己身体与药材发生冲突而导致的，那么吃中药手脚心发热是怎么一回事呢?下面来了解一下吧。吃......[详细]
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冬季要养生注意这些点
冬季要养生，注意这些“点”导语：昨天是农历的立冬节气，北京的街头，冬天的气息越来越浓重了。冬季是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精......[详细]
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家长推揉为小儿保健祛病育儿
家长推揉为小儿保健祛病育儿小儿双手上有很多穴位是他们特有的，通过一些手法对这些穴位进行推拿操作，就会有很好的效果。保健常用方法包括补脾经、清肺经、掐揉外劳宫。脾经在小儿拇指末节螺纹面，补脾经时，家长一手握住小儿手掌，另一手的拇指按住小儿拇指末节螺纹面，顺......[详细]
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疥疮的最快治疗方法疥疮的中医配方分析
疥疮的最快治疗方法 疥疮的中医配方分析一、疥疮的最快治疗方法到底是什么疥疮是由一种肉眼看不见的螨类——疥螨侵袭人体的皮肤引起，疥螨钻入皮肤后，是一种机械性刺激，而且死亡的疥螨和疥螨的卵粪可引起皮肤的变态反应，使皮肤发生丘疹、水疱或脓疱，同时伴有奇痒。小儿同......[详细]