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如何能滋阴壮阳 三种靓汤取代补品
如何能滋阴壮阳 三种靓汤取代补品女性和男性到了一定的年龄段，身体会变得虚弱，需要吃一些补身体的来滋阴补阳。其实，男女性不需要大动干戈地去医院买一堆补品，只需要喝一些具有此功效的汤，也能达到养身体。以下小编就给大家介绍三种可以滋阴补阳的汤。一、鹿茸鸡汤-开胃......[详细]
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如何自己在家辟谷的方法 在家辟谷需要注意什么
如何自己在家辟谷的方法 在家辟谷需要注意什么现在养生保健的方法各种各样，辟谷就是其中一种，在刚开始辟谷的时候，大家最好能够在专业人士带领下进行，否则就有可能会出现一些意外情况，在辟谷期间，大家也不要盲目断食，这样会伤害到身体，下面就来给大家介绍一下如何自己......[详细]
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如何自测疤痕体质 疤痕体质怎么样改变
如何自测疤痕体质 疤痕体质怎么样改变一、?瘢痕演变发展的模式“我是瘢痕体质吗？”这是很多皮肤有瘢痕的患者经常会问的问题。如前所叙，只要伤到了真皮深层或更深，留疤是一定的，从这个意义上说，我们每个人都会留疤，但有疤和瘢痕体质是两个概念。在这儿，首先介绍一下瘢......[详细]
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如何腌制咸鸭蛋腌制咸鸭蛋要注意哪些
如何腌制咸鸭蛋腌制咸鸭蛋要注意哪些一、如何腌制咸鸭蛋1、选蛋。鸭蛋就是鸭蛋，但是在做咸鸭蛋的时候，根据前人的经验，最好是选择壳的颜色比较青的鸭蛋，选50个就好了。2、这个腌制方法，不用水洗鸭蛋，是用干布来擦，把鸭蛋擦干净之后放入准备好的大坛子内。不用冷水洗也是......[详细]
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如何自制决明子枕头 决明子枕头的作用和功效
如何自制决明子枕头 决明子枕头的作用和功效现代人的工作压力大，经常会有熬夜的情况，所以睡眠质量会受到很大的影响，有些人甚至会出现失眠的情况，不仅影响身体的健康，还不能集中精力有效的工作。那么选择一款决明子的枕头，就是一个不错的选择，决明子枕头可以让我们快速......[详细]
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如何自制苏打水 这样做的苏打水好喝又爽口
如何自制苏打水 这样做的苏打水好喝又爽口一、苏打水如何做对于苏打水，大家都知道，还是天然的好，天然的苏打水不仅含有碳酸氢钠元素，还含有多种微量元素，是上等的饮品，但是，我国现在市面上销售的苏打水并不是天然的，大部分都是人工制作的，甚至还加了其他的成分，饮用......[详细]
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如何自我治疗抑郁症 药物治疗抑郁症
如何自我治疗抑郁症 药物治疗抑郁症一、抑郁症3大治疗方法抑郁症自我治疗方法之一坚持锻炼特别是早晨时期的锻炼，李宏夫教授指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨......[详细]
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如何自我催眠,自我催眠的好处
如何自我催眠,自我催眠的好处一、什么是自我催眠脑科学研究证明，大脑前额叶不仅与意识和思维等心理活动有关，而且前额叶与调节内脏器官活动的下丘脑之间也存在着紧密的纤维联系。这种结构上的联系可能是人类能主动利用意识和意象来调节和控制内脏生理功能的主要物质基础。潜......[详细]