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牡蛎餐男人最好的滋补盛宴男性保健
牡蛎餐 男人最好的滋补盛宴男性保健一天一袋牛奶已经成了80%的人每日早餐必备。但是有些人生来就不喜欢牛奶，有些人对牛奶过敏，有些人因为返流性食管炎就不适合喝牛奶。怎么办？“啜饮”海底牛奶--牡蛎。牡蛎生来只有雄的、没有雌的，毋庸置疑，吃它比喝牛奶对男人的益处更多......[详细]
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酒水混着喝隐藏健康隐患
酒水混着喝隐藏健康隐患年末岁尾，饭局越来越多，免不了喝酒，而有的人喝酒喜欢混搭，轻则流失营养，重则身伤害健康。中医指出，酒水混着喝隐藏健康隐患。白酒最怕混喝。很多人喝白酒时，喜欢再喝点低度酒或饮料，以为这样可“稀释”酒精，降低“酒劲”。但是，这种做法适得......[详细]
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饭后养生必知的五宜四忌原则
饭后养生必知的“五宜四忌”原则如今我们都非常注意日常的保健养生，饭后也是一个养生的好时段，那么饭后该如何养生呢?饭后有哪些养生方法呢?下面我们就为大家介绍饭后养生的五条建议及四大禁忌，一起来了解一下吧!一、饭后养生五建议1、饭后揉揉腹唐代大医学家孙思邈曾说：中......[详细]
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春季易烦躁专家教你滋养内心摆脱烦躁症
春季易烦躁 专家教你滋养内心摆脱烦躁症我们都知道春季肝火比较旺盛，很多人经常会因为一些生活琐事大发雷霆，这就是心理学上所说的春季易患的“心理烦躁症”，下面心理专家就为大家介绍滋养内心的方法，让你远离心里烦躁症，压制“无名火”。什么是“心理烦躁症”什么是“心......[详细]
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可以提神醒脑的方法快速解除疲劳的方法
可以提神醒脑的方法 快速解除疲劳的方法一、5个可以提神醒脑的方法一、闭目养神当你工作疲劳时，不妨静坐在椅子上，闭目养神5分钟。要全身放松，也可深呼吸。睁开眼睛后也可眨一眨眼睛。这样你会感到脑清目明的。可改善精神状态，提高工作效率。二、握拳伸指如果工作时，你感......[详细]
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急速戒烟的危害正确戒烟方式有哪些
急速戒烟的危害 正确戒烟方式有哪些一、急速戒烟的危害危害一：长期吸烟的人，身体机能处于一种病态的平衡下，突然戒烟，会打破这种平衡，使人的身体机能无法适应，因而产生各种不适，就像病人突然停药，后果是身体机能紊乱，出现各种戒烟性疾病，等于慢性自"杀"。危害......[详细]
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电脑族常食芝麻可补脑防脱发
电脑族常食芝麻可补脑防脱发□孙娜从事电脑工作的人脱发者较多,原因是这类人用脑时间较长,注意力高度集中,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛。所以建议“电脑族”在工作之余除了保证足够的睡眠外，还应多吃一些可以补充头发营养的食物，如黑芝麻，核桃等。脱......[详细]
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厨房八角知道吧除了做菜还能治病
厨房八角知道吧 除了做菜还能治病八角茴香性辛甘温，入脾、肾经，有温阳、散寒、理气的功效。治大便秘结，小便不利，腹胀如鼓，气促：大麻子（炒，去壳）半两，八角茴香七个。上作末，生葱白七个，同研煎汤，调五苓散服。治腰痛如刺：八角茴香（炒研）每服二钱，食前盐汤下。......[详细]
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老人养生一天一个苹果
老人养生一天一个苹果中医指出，老人养生一天一个苹果最好，最普通的苹果，有着诸多防病功效，所以建议儿女一定要叮嘱老人，每天吃一个苹果。预防老年痴呆：苹果汁能保持大脑内乙酰胆碱的水平，它对保护大脑健康至关重要。每天喝2玻璃杯苹果汁（大概500毫升），就能对成年人起......[详细]
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鼻翼旁边长痘痘是什么原因引起的鼻翼旁边长
鼻翼旁边长痘痘是什么原因引起的 鼻翼旁边长痘痘怎么办一、鼻翼旁边长痘痘是什么原因引起的1、考虑是胃火大，消化系统异常引起的鼻翼两侧长痘痘通常较为大颗，刚开始时只是发红，过2-3天后会隆起并有脓液，按压有疼痛感，不理它的话，1-2周内会自行消退。一般与饮食过于油腻胃......[详细]