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中年男人如何养生 必学的养生操男性保健
中年男人如何养生 必学的养生操男性保健中年男人如何养生呢?人到中年，身体的素质会逐渐的下降，所以我们的男性朋友一定要学会一些养生的方法，否则那么健康状况会每况愈下的。下面我们就为男性朋友们介绍简单的养生操，非常适合中年男性。男人养生的生活原则戒烟：吸烟会直......[详细]
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中年女性牙齿松动怎么办
中年女性牙齿松动怎么办很多中年女性会出现牙齿松动，甚至有脱落的迹象，那么中年女性牙齿松动怎么办?中医指出，牙齿松动要引起我们的注意。牙齿松动可以由年老牙龈营养性萎缩、牙周病牙龈萎缩、外力撞击等原因造成，严重后果是牙齿脱落。一般来讲，老年性牙龈萎缩是一种局部......[详细]
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中年女性养腰护腰在每刻
中年女性养腰护腰在每刻很多女性腰部容易受寒受伤，尤其是女性在月经期间或者是生孩子的时候，其实，中医指出，中年女性养腰护腰在每刻。1、四季保暖。月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女性应该时刻注意腰部的保暖。如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病......[详细]
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中年女性饮食宜“四舍五入”
中年女性饮食宜“四舍五入”最新统计表明，女性更年期症状已提前5年出现，专家建议，只要日常做好饮食调理，是可以避免这种情况的。中年女性朋友与其青年时期相比脾胃多虚弱，为此女性食补要遵循“四舍五入”的饮食原则。“四舍”：即减少饱和脂肪的摄取量（脂肪的摄取应占每......[详细]
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中年女性内分泌失调更年期提前
中年女性内分泌失调更年期提前中年女性内分泌失调更年期提前，中年女性如果发生内分泌失调的情况，可能会导致更年期提早到来。早衰（即更年期提前出现），与内分泌紊乱关系密切。自古人们追求年轻，追求在有生之年尽可能保持青春，尚有或多或少的可行性。可是如果发生内分泌......[详细]
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中年女性容易患甲减吗
中年女性容易患甲减吗中年女性容易患甲减吗?甲减在中年女性中最为常见，容易误诊和漏诊。中年女性容易患甲减吗40岁以上女性患病率高甲状腺是一个蝴蝶形的小器官，仅6克左右，位于脖子的气管前，正常情况下，用手是摸不到的。由于甲状腺产生两种激素--甲状腺素和三碘甲状腺原氨......[详细]
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中年护肝 推荐六大护肝锦囊男性保健
中年护肝 推荐六大护肝锦囊男性保健中年男性，家庭美满，事业成功，但是身体的健康却日渐下滑。肝脏是人体最大的排毒器官，如果肝脏出问题，毒素不能正常代谢，身体的健康则可想而知，所以我们一定要注意肝脏的保护，下面健康专家送你6个护肝的“锦囊妙计”。“锦囊”1：睡眠......[详细]
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中年妇女养生谨记九大提示
中年妇女养生谨记九大提示心理学家、营养学家和精神疗法专家专门为30多岁的女人预备了以下提示，你不妨试试。提示一：减轻精神压力下面3条简单的规则能帮你减轻日常的精神压力。呼吸平稳：当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，这只会加重精神压力。纠正姿势：精神压力会......[详细]
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秋季多吃香蕉好处多凉秋
秋季多吃香蕉好处多凉秋每逢佳节倍思亲，中秋节是我国的传统佳节，是亲人团聚的好日子。但是，许多在外工作的人因事缠身，不可回到家中与父母亲人共度佳节，此时情绪低落不免忧愁。这时，不妨吃点香蕉吧。1、减轻秋愁香蕉能使引起人们情绪不佳的激素大大减少秋季是千树落叶、......[详细]
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敏感性皮肤用所有的温柔呵护敏感肌
敏感性皮肤 用所有的温柔呵护敏感肌我们每天都要清洁面部，但是很多人总感觉脸不洗干净，从而反复的洗脸、卸妆，追求彻底的清洁感。但是对于敏感肌肤人群来说，过度的清洁的话会带走脸上的油脂、破坏皮肤屏障功能，使敏感肌的程度更加严重了。因此，敏感肌人群应该尽量选择由......[详细]