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保健养生夫妻最好同步
保健养生夫妻最好同步多年的磨合，让很多夫妻形成了相似的习惯。就连保健养生方式也相似。中医指出，保健养生夫妻最好同步。老夫妻需要保持一致步调的主要是以下几大方面。第一，观念。如果一位老人十分看重养生，另一位却不屑一顾，就很难在行动上达成统一，有时候还会产生......[详细]
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中老年练习中医气功有好处
中老年练习中医气功有好处中老年练习中医气功有好处>>气功能调节人体的生理状态，可以使人体各部分趋于正常化。中老年人正是人体的生理状态走向不正常的阶段;或是脏器开始老化，或已经发生病变。因此中老年人为了防止脏器老化、预防各种疾病发生，为了在避免药物毒副作用......[详细]
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从头到脚刮痧刮腹部减肚子刮两肋疏肝解郁
从头到脚刮痧刮腹部减肚子刮两肋疏肝解郁刮痧是中国的传统自然疗法之一，可以起到疏经活血等多种保健作用。下面让我们看看几个常用的刮痧部位和方法。刮头部，提神醒脑中医认为：“头为诸阳之会。”头部是人体阳经交会的地方，头部经脉通畅，会使人精力充沛，脑血管、脑神经......[详细]
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冬季怀的宝宝易得孤独症育儿
冬季怀的宝宝易得孤独症育儿可能你还不知道，怀宝宝的时间与宝宝的健康也有关系，中医指出，冬季怀的宝宝易得孤独症。冬季怀宝宝易得孤独症?孤独症与出生季节有关吗?最新一期的美国《流行病学》杂志刊登的加利福尼亚大学完成的一项最新研究发现，冬季怀宝宝患孤独症危险明显......[详细]
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核医学科解读受到核辐射会有哪些症状表现
核医学科解读受到核辐射会有哪些症状表现近来不少人特别关心受到核辐射会有哪些症状表现。家住南京鼓楼区的刘先生在日本东京留学，核电站泄漏发生后，搭乘我驻日使馆安排的班机顺利回国。他一直担心自己受到了核辐射，特地来到医院，经过检测，刘先生身体状况未见明显异常，......[详细]
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健康喝酒为你扫除八大误区
健康喝酒 为你扫除八大误区无酒不成席，朋友聚会，家人团聚的时候，少不了喝几杯酒水来助兴，关于喝酒有很多的说法，有些正确，当然有些说法是错误的，如果被误导，那么会伤害到身体的健康，下面就为大家介绍关于喝酒常见的八大误区。误区一﹕吃肉打底，能保护胃壁，不易醉。......[详细]
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口腔保健的知识介绍维护口腔健康的方法
口腔保健的知识介绍维 护口腔健康的方法一、中医教你如何维护口腔健康叩齿咽津每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保......[详细]
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冬季养生需注意冬藏养心是重点
冬季养生需注意“冬藏” 养心是重点进入冬至之后，也开始进九了，俗话说冷在三九，所以冬至过后我们更要注意日常的保健养生，注意保暖，多吃温补食物，这样才能保证身体的健康，下面我们就为大家介绍一下冬至过后的养生策略!一、生活起居：冬至起居注意事项冬至在养生学上是......[详细]
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脖子酸痛怎么缓解呢脖子酸痛怎么护理
脖子酸痛怎么缓解呢脖子酸痛怎么护理一、脖子经常酸痛怎么办呢1.坐有靠背的椅子假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的问题，还衍生新的麻烦。2.垫毛巾当你坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹陷处，可帮助你的脊椎直立，并提供额外的支柱。3.适时休息正......[详细]
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刮痧的简单方法有哪些
刮痧的简单方法有哪些一、刮痧的简单方法有哪些1、刮两肋，疏肝解郁肝主疏泄，调节气机。如果肝的疏泄功能正常则气机调畅，气血和谐，人的心情就会愉悦、开朗;反之，疏泄功能不正常，气机不畅，就会出现焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。由于肝经主要分布在人体的两肋，常刮拭这......[详细]