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象拔蚌营养价值象拔蚌的吃法大全象拔蚌的营
象拔蚌营养价值 象拔蚌的吃法大全象拔蚌的营养价值和好处象拔蚌的选购方法一、象拔蚌的营养价值和好处一、象拔蚌的营养价值象拔蚌的出肉率高，达60%～70%，其中主要食用部位为水管肌，占总食用量的30%～35%，每100克含热量81千卡、蛋白质14.4克、脂肪1.3克，具很高的营养价值。二、吃......[详细]
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过午不食法吃什么过午不食法的优点有哪些
过午不食法吃什么 过午不食法的优点有哪些一、过午不食法怎么吃1、每天早上在早饭前喝一大杯温水，里面可以加点盐；一天喝水的量也别少过8杯，喝茶可以选择上午和下午喝，这样有助于肠胃消化，又增加饱腹感另外选择一些可以帮助排油减肥的茶饮会更好，像荷叶茶、玫瑰花草茶等......[详细]
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豆腐脑的做法怎么做出新鲜好吃的豆腐脑
豆腐脑的做法怎么做出新鲜好吃的豆腐脑豆腐脑是一种高蛋白的营养食品，很多人把豆腐脑当成早餐来食用，这是非常有助于身体健康的选择。因为豆浆经过石膏做凝固的过程中使钙的含量增加了，豆腐脑是老少皆宜的美食，小编为大家带来豆腐脑的做法，大家可以在家做出新鲜美味的豆......[详细]
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豆角的营养价值豆角怎么做好吃呢
豆角的营养价值 豆角怎么做好吃呢一、豆角的营养价值豆角作为我们的常见蔬菜，它不但品种多，吃法多，而且营养成份也很多，所以导致豆角的营养价值就很高。由于很多的人只对豆角的做法感兴趣，却忽视了豆角的营养价值。接下来就来看看豆角的营养价值的问题。豆角的营养价值是......[详细]
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过多吃面食更容易患抑郁症其它
过多吃面食更容易患抑郁症其它很多人在生活中都比较喜欢吃面食，面食比较养胃养身体。但是不管什么事情什么东西都会存在“过犹不及”这一说话，好的食物吃多了也会对身体产生危害。有关研究表明过多吃面食就容易导致抑郁症。吃面食易抑郁吃太多面食并不一定对身体有好处。近......[详细]
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越吃越瘦的水果有哪些越吃越瘦的食物介绍
越吃越瘦的水果有哪些 越吃越瘦的食物介绍一、越吃越瘦的10种蔬菜菠菜长期食用菠菜菜可以满足人体对维生素K和叶黄素的日常需求，同时菠菜还含有充足的维生素C和钾，对肌肉和心脏都很好。怎么吃能吸脂减肥：可做冬菇菠菜减肥汤或者炒菠菜。一天最多摄取500克菠菜，尿酸高、痛风......[详细]
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跟着主任医师来做预防流感保健操
跟着主任医师来做预防流感保健操经常在早上看到很多的老年人在广场上做保健操，那么这些保健操有没有用呢?其实还是有用处的，总比你没有做的强，每天花上几分钟时间进行面部的按摩，可以有效预防流感。专家日前也是向公众推荐了简单易行的防流感的保健操。中医也认为各种疾病......[详细]
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过午不食有何好处什么是过午不食呢
过午不食有何好处 什么是过午不食呢一、过午不食的好处有哪几点呢1、简单——不用刻意挑剔食物，不用斤斤计较热量。2、方便——面对外食，虽然不能挑剔种类，但是可以选择不吃。（对于要KeepFit瘦身的美女来说，应酬实在是减肥计划的一大阻碍。没关系，只要你记得以下要点，上餐......[详细]