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    夏季健康运动的7项原则运动养生,维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老,可是运动也得遵循一定的准则,才能取得有效的保健养生效果。下面是专家介绍的7个运动保健原则。健康运动原则一:消除无法运动的借口最常听到的不运动的理由就是“没时间”,但它和其他理由一样站不......[详细]

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    肾虚怎么办 中医教你如何来补肾肾虚是现在很多朋友关注的话题,肾虚最需要注意的问题是房事不要做得过于频繁。如果发现有肾虚的症状,需采用饮食调理方法可取得良好效果。这里我们就一起来看看怎样摆脱肾虚之苦。一、杜仲腰花:取杜仲,川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱,味精......[详细]

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