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早春养生要春捂提醒别捂过了头
早春养生要春捂 提醒别“捂”过了头我们都听说过“春捂”的养生常识，做好春季的保暖对身心健康都十分有益，春季时节如果过早的脱下棉服那么很可能会惹上疾病的威胁，那么春捂有哪些技巧呢?怎么捂才能防病?怎么捂才能养生呢?气温起伏春捂秋冻有讲究对于“春捂”，医生的建议是......[详细]
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早春时节养生六招数击退倒春寒
早春时节养生六招数 击退倒春寒我们都知道春季的天气变化多端，尤其早春的天气更是如此，俗语“春天孩儿脸，一天变三变”，加上倒春寒的现象，我们在早春时节一定要做好保健养生，下面就为大家介绍早春时节养生六妙招!招数一：春捂适当“春捂”。不要以为气温暂时升高就可以......[详细]
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早春时节多按摩有效预防心血管疾病
早春时节多按摩有效预防心血管疾病我们都知道温度变化大的时候是心血管疾病的易发期，早春时节一大特点就是日夜的温差变化大，所以提醒老年人朋友一定要做好心血管疾病的预防，中医按摩对于心血管疾病的预防有着显著功效。春天是高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病......[详细]
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早春饮食注意事项宜少酸多温补
早春饮食注意事项，宜少酸多温补将节气与美食、补养、防病、祛病融为一体的节气食疗,才是“天人合一”的养生之道。“养生”就是保养生命之意。所谓“生”,就是生命、生存、生长之意;所谓“养”,即保养、调养、补养之意。健康的身体需要保养,亚健康时就要调养,病弱之躯则应补养......[详细]
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早春时节要做好心肌梗死的预防
早春时节要做好心肌梗死的预防早春时节，春暖花开给我们带来了生机勃勃的气象，同时也给我们带来了疾病的烦恼，春季是各种疾病的易发期，心肌梗死就是常见的疾病，下面就为大家介绍心肌梗死的危险信号及生活保健常识。心肌梗死的五大危险信号过劳做不能胜任的体力劳动，尤其......[详细]
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早中晚3部曲冬季最佳养生方案
早中晚3部曲 冬季最佳养生方案养生是一朝一夕的事情，不是随性而做，中医养生专家介绍说养生在不同的时间段有不同的养生重点和方式方法，下面是专家介绍的一天中早中晚三个时间段的养生方法和注意事项。1、晨间养生（1）早起。我国古代养生家都主张晨间应早起床，甚至有人提出......[详细]
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早春少食寒宜饮花茶中医首推杜仲茶
早春少食寒宜饮花茶 中医首推杜仲茶中医专家介绍说春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，因而春季养生的重点是养肝保肝，中医专家推荐说春季养肝多喝花茶，可以选择杜仲茶、绿茶、玫瑰花茶、菊花茶等。中医首推--杜仲雄花茶历代著名医药典籍记载均推崇杜仲"甘、温、无毒"，......[详细]
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早春时节御寒保暖半身浴可活血暖身
早春时节御寒保暖 半身浴可活血暖身现在正值冬春交替时节，对然在节气上我们进入了春季，但是冬季的含义却没有完全的退去，在早春时节仍要做好保暖工作，下面就为大家介绍在冬春交替之际的御寒方法，一起来学学吧!饮食上应多摄入温性食物，如生姜、大蒜、胡椒等香辛料;鸡肉、......[详细]