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精心呵护身体十部位让衰老来的慢一些
精心呵护身体十部位 让衰老来的慢一些女人生完孩子后衰老的进程就会加速，当然身体的某些部位更容易出现衰老的迹象，如胸部，肠道，卵巢等，女性朋友是最害怕衰老的，下面的十个部位是最容易衰老的，那么女性朋友该如何保护这些容易衰老的部位呢?第一名：胸部完美坚挺的胸部......[详细]
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转呼啦圈有什么坏处健康运动好身体
转呼啦圈有什么坏处 健康运动好身体一、呼啦圈的作用经常参加呼啦圈运动能够保持良好的身段，使得身体的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化。强健的肌肉力量，健美的身体形态以及良好的身体活动幅度与运动能力是生命活动和价值的重要体现。健身者可以根据自身的体力与经验进行各种......[详细]
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患有白癜风怎么调节心理白癜风的危害
患有白癜风怎么调节心理 白癜风的危害一、白癜风怎么调节心理白癜风患者心理过于紧张时，机体会分泌过量的肾上腺素以应激，这种由酪氨酸转变而来的肾上腺素的合成、分泌过多势必耗损酪氨酸，而酪氨酸又是合成黑色素的必不可少的原料，因此，就影响了黑色素合成而不利于白癜风......[详细]
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运动后出现耳鸣正常吗跑后耳鸣你要当心
运动后出现耳鸣正常吗 跑后耳鸣你要当心跑步有很大的好处，可以让身上多余的脂肪燃烧起来，长期跑步的人肺活量比一般的人大，跑步是一种不错的锻炼方式，很多喜欢跑步的人都会发现自己在跑步之后会出现耳鸣的现象，这是什么原因呢，那么运动后耳鸣正常吗，有什么办法可以缓解......[详细]
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春季易烦躁专家教你滋养内心摆脱烦躁症
春季易烦躁 专家教你滋养内心摆脱烦躁症我们都知道春季肝火比较旺盛，很多人经常会因为一些生活琐事大发雷霆，这就是心理学上所说的春季易患的“心理烦躁症”，下面心理专家就为大家介绍滋养内心的方法，让你远离心里烦躁症，压制“无名火”。什么是“心理烦躁症”什么是“心......[详细]
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预防运动损伤的方法运动损伤怎样处理
预防运动损伤的方法 运动损伤怎样处理一、体育运动中如何预防受伤一、游泳常见伤：肩关节炎、小腿肌肉抽筋。预防：注意切莫太疲劳，游泳前活动身体，避免突然接触冷水。二、体操常见伤：膝关节韧带损伤、跟腱断裂、扭伤。预防：着地过程或旋转活动过大，容易扭腰伤脚，应先充......[详细]
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8个妙招应对晕车烦恼让你快乐出行
8个妙招应对晕车烦恼 让你快乐出行秋季时节十分的凉爽，是外出旅游的好时节，自驾游是很多家庭的选择，但是很多人却由于晕车扫了旅游的兴趣，那么为什么会发生晕车呢?又该如何预防晕车的出现呢?来听听专家给出的意见。晕车的几个诱因：1、坐车时看手机、玩游戏、看书，这些都......[详细]
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经常嗜睡或因脾肾阳气俱虚
经常嗜睡或因脾肾阳气俱虚中老年人经常贪睡可能是因为脾虚湿重或者阳气虚衰，但很多中老年人不在意嗜睡的存在，中医提醒，如果中老年人常年嗜睡可能是由于脾肾阳气俱虚。俗话说：“前三十年睡不醒，后三十年睡不着。”意思是人在年轻的时候，总是感觉觉不够睡，而到了中老年......[详细]