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改善过敏体质的办法过敏体质的外在症状
改善过敏体质的办法 过敏体质的外在症状一、改善过敏体质的技巧都是什么一、注意事项过敏体质最重要的是尽量避免与引起过敏的物质接触，因为多接触一次，体内针对过敏物的免疫物质也就多一份，反应会更剧烈；相反如果长期不与过敏物质接触，那么相应的抗体或淋巴细胞就会渐渐......[详细]
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补气食材大盘点土豆补胃气山药益肾气
补气食材大盘点 土豆补胃气山药益肾气气是人体最基本的物质，气虚的话会威胁到身体的健康，常见的特征就是胸闷气短，浑身无力，气虚也有很多的类型，如肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚等，我们可以通过饮食的调养来补气，增强体质，延年益寿，下面就为大家推荐十大补气食物。......[详细]
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常吃三类谷米让你元气充足更有精气神
常吃三类谷米让你元气充足 更有精气神气血充足是身体健康的基础，如果出现气虚或者血虚的症状，那么我们的健康也会没有了保证。科学的饮食是调理身体的一个重要方法，那么气血我们该如何调理呢?中医介绍，常吃三类谷米可以起到补气的功效。人体由于元气不足引起的一系列病理......[详细]
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喉咙疼10招立即舒服喉咙疼吃什么可以改善
喉咙疼10招立即舒服 喉咙疼吃什么可以改善一、缓解喉咙疼的十个小妙招1、消炎药最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱，非甾体类抗炎药，例如布洛芬。这些止痛药和消炎药药物组合，它们会让你一下感觉好些，它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀。专家表示，如果你有发烧，......[详细]
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中午健身的你要注意这么做小心得不偿失
中午健身的你要注意！这么做小心得不偿失越来越多的上班族开始重视健身这件事儿，但巨大的工作强度和如家常便饭般的加班使他们与健身“渐行渐远”。如今，健身房里出现了一批中午健身的上班族，他们利用中午1-2小时的休息时间在健身房挥汗如雨，有的甚至为健身把午饭省了。这......[详细]
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春分时节保健攻略宜平抑肝阳健脾益气
春分时节保健攻略 宜平抑肝阳健脾益气现在正是春分时节，我们最关心的也就是春分时节要如何养生，春分时节保健养生要注意平抑肝阳，健脾益气，下面保健专家就为大家介绍春分时节的保健攻略。春分节气平分了昼夜、寒暑，此时也要注重保持人体内的阴阳平衡状态。首先应预防因肝......[详细]
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呼吸养生法有哪些呼吸养生的好处
呼吸养生法有哪些 呼吸养生的好处一、正确的呼吸方式1.最关键的有两点，一是要缓和吸，也就是吸气的时候，要均匀缓慢，尽量深吸，让气体能充满肺泡。二是要用力吐，吐的干净，这样才能将废弃全部排出体外，保障交换的气体多一些。最科学的呼吸方法为："吸---停(屏气10-20秒钟......[详细]
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痉挛性咳嗽是怎么回事怎样预防痉挛性咳嗽
痉挛性咳嗽是怎么回事 怎样预防痉挛性咳嗽一、痉挛性咳嗽怎么回事呢痉挛性咳嗽可以理解为是由于喉头水肿或喉头受刺激引起的咳嗽，前者临床上不多见，但属危重情况，常见于严重过敏(青霉素)、异物误入气管，需紧急抢救。后者常见于老年人和幼儿，由于吞咽功能不好引起，要防止......[详细]
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肠胃不适很难受韭菜炒蛋可健脾养胃
肠胃不适很难受 韭菜炒蛋可健脾养胃过了立春就进入了春季，天气会逐渐的暖和起来，天气也逐渐的潮湿起来，这样的天气会影响到身体的健康。很多的朋友出现了肠胃不舒服的情况，那么春季的时候我们该如何保养肠胃呢?下面就为大家介绍两道家常菜，能帮你缓解肠胃不适!韭菜炒蛋固......[详细]