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经济危机养性之道莫愁忧
经济危机：养性之道莫愁忧踏入2009年，全球经济危机的阴影仍在人们眼前挥之不去，郁闷、感伤、情绪低落甚至愁出病来的人越来越多。对此，专家提醒诸位：“养性之道……莫大愁忧，莫大哀思，此所谓有中和，能中和者久必寿也。”中庸之道可助调节身心许多人都对孔子之孙子思的《......[详细]
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老人宜早饭晚吃晚饭早吃
老人宜早饭晚吃 晚饭早吃老人宜早饭晚吃晚饭早吃，我们都知道早睡早起身体好，但是如果早起就早吃饭的话，就不利于老人健康了。不少老人讲究“早睡早起身体好”，尤其现在天亮得早了，老人们更是早早起床，出门遛弯。这倒不是什么坏习惯，但如果因为起得早，吃饭也早的话，就......[详细]
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二十四节气话养生雨水
二十四节气话养生：雨水雨水，是农历二十四节气中的第二个节气。雨水原本是指冬季过去，春天来临，天气转暖，冰雪融化成水，万物开始复苏。历书说：“斗知壬为雨水时，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水时节，正是春雨绵绵的季节。这些年，北方由于暖冬......[详细]
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脖子痛咋办呢脖子疼的食疗方法是哪些
脖子痛咋办呢 脖子疼的食疗方法是哪些一、脖子痛怎么办上网时间长了，尤其是坐在电脑边，长期保持一个动作，最容易脖子痛，还有就是会计人员，长时间在桌子旁保持一样的姿势，也非常容易脖子痛，所以记得不能坐久了，过一个小时就要活动一下，起身走走。如果需要电脑边工作学......[详细]
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揭秘蛙跳能减肥么蛙跳的好处与坏处
揭秘蛙跳能减肥么 蛙跳的好处与坏处一、蛙跳能减肥吗1、蛙跳首先是一种剧烈的下肢运动，是锻炼提升体能的一种好方法，但蛙跳对下肢的冲击力非常大，练的过程中不注意或者稍微过量就会容易受伤，蛙跳是一种常用的锻炼方法，有行进蛙跳、原地蛙跳，原地顺时针转圈蹦等，跳台阶......[详细]
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冬季常吃胡萝卜能防手脚脱皮
冬季常吃胡萝卜能防手脚脱皮很多人喜欢吃胡萝卜，当然胡萝卜的营养素食不可否认的，尤其是胡萝卜素，营养专家介绍说胡萝卜有很多营养功效，冬季常吃的话，还可以预防手脚脱皮呢。胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，因此被誉为“小人参”。胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体......[详细]
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导致脱水类型不同原因也不同
导致脱水类型不同原因也不同脱水我们了解到它分为三个类型，那么生活中有哪些因素导致了这三个类型的发生呢？在生活中我们有需要从哪里入手去进行注意和预防呢？引起体液丢失或减少的原因很多，且造成不同类型脱水的原因不是绝对的不变。一般情况下失水与失钠并存，有的病例......[详细]
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冬季养生早睡晚起多喝水
冬季养生早睡晚起多喝水早睡晚起。《黄帝内经》有“早卧晚起，以待日光”的说法，就是冬天要早睡、晚起，起床最好在太阳出来后，尤其是老人。从中医的角度来说，早睡可以保存阳气，保持温热的身体，晚起可以补阳气。而阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切......[详细]
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排毒养颜瑜伽瑜伽排毒4个动作减肚子
排毒养颜瑜伽,瑜伽排毒4个动作减肚子一、超简单两式减肥瑜伽快速排毒助瘦身腰部旋转式——清肠排毒直立，双脚分开，吸气，两臂高举过头，双手交叉;转动手腕，掌心向上;呼气，双臂带着上身慢慢弯下，直到身体与地面平行。调息效果：在做动作的同时，通过合理的呼吸来调节节奏，......[详细]
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经常不明原因腹痛警惕是卵巢癌来袭
经常不明原因腹痛警惕是卵巢癌来袭临床中有很多的妇科癌症，如卵巢癌就是一类常见的癌症，威胁着女性的健康，那么卵巢癌有哪些症状呢?专家介绍，如果女性朋友出现不明原因的腹痛，消化不良等症状，那么就要警惕卵巢癌了。不同部位和不同症状的腹痛都预示着不同的疾病，究竟哪......[详细]