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    老人养生一天一个苹果中医指出,老人养生一天一个苹果最好,最普通的苹果,有着诸多防病功效,所以建议儿女一定要叮嘱老人,每天吃一个苹果。预防老年痴呆:苹果汁能保持大脑内乙酰胆碱的水平,它对保护大脑健康至关重要。每天喝2玻璃杯苹果汁(大概500毫升),就能对成年人起......[详细]

  • 喝酒后全身痒的起因缓解酒精过敏的方法

    喝酒后全身痒的起因 缓解酒精过敏的方法一、为什么喝酒后皮肤痒呢这属于酒精过敏,酒精过敏的两个必要条件是过敏体质和酒精,过敏体质大多体内缺少乙醛转化酶。酒精,也就是乙醇,在体内转化成乙醛,因为体内缺少乙醛转化酶,不能再转化为乙酸排到体外,所以造成乙醛中毒,人......[详细]

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    老年人登山注意事项登山虽然好处多,但是绝非人人都适合。如果你处于下列几种情况,登山时就一定要特别注意。老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退,而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人,一定要先进行一些强度不大的运动,以便有个适应过程。爬山中......[详细]

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    百忙中要给身体做个加减很人老是说自己忙,但,百忙中要给身体做个加减:加法是饮食作息要尽量保持规律、均衡;减法是学会忙中偷闲,释放压力。1、早餐要丰盛如果不吃早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。早餐不吃往......[详细]

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    懒人瘦身法,4个超轻松懒人减肥法助力燃脂一、六款夏天简单减肥食谱夏季健康减肥食谱一、西瓜蕃茄汁材料:西瓜100克,蕃茄2颗。做法:1、西瓜去皮去籽切块备用。2、蕃茄洗净去蒂,放入沸水中汆烫一下,捞起去皮备用。3、将作法1的西瓜块、作法2的蕃茄放入果汁机,打成汁即可。点......[详细]

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    旅行途中该如何进补中医之所以强调人们在旅行中一定要吃点补药,这多是由于旅途的特点决定的:第一,旅行中长途跋涉,登山涉水,身体消耗很大。中医认为,此时“汗为阴津所化”,即运动量过大造成大量排汗,容易伤津耗气。第二,旅行中因吃不好,睡不踏实,生活规律差,再加......[详细]

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    荷莲一身宝 秋藕补人尤为适宜有民谚云:荷莲一身宝,秋藕最补人。转眼间又到了秋季莲藕上市的时节。秋天天气变得干燥,根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴。藕原产于印度......[详细]

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    恶心想吐胃不舒服是为什么 腰酸该怎么办呢一、胃不舒服想吐是怎么一回事呢1.怀孕如果是女性朋友胃不舒服想吐,在排除了饮食不当或是胃病的可能之后,就要确认一下会不会是怀上宝宝,女性在怀孕初期有的会出现胃不舒服,并且伴有呕吐的症状。2.吃到不干净的食物为什么说饮食方......[详细]

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