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什么运动能增加肺活量增大肺活量的方法
什么运动能增加肺活量 增大肺活量的方法一、通过呼吸练肺活量一、深呼吸法：先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这时肋骨部分就会上......[详细]
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拒绝衰老按摩让肌肉运动起来
拒绝衰老 按摩让肌肉运动起来衰老的一大原因就是皮肤和肌肉的松弛，因而预防衰老，从预防皮肤和肌肉的衰老做起是很必要的，那么试试下面的中医的方法吧。导致肌肤衰老松弛的最大原因，一直以来公认为是由于最下层的真皮组织失去了弹性。真皮中存在着骨胶原和弹性组织纤维，但......[详细]
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老人少吃盐就相当于补钙
老人少吃盐就相当于补钙吃盐多不仅会容易诱发高血压，还容易导致钙质流失，所以老人一定不要过量食盐，中医指出，老人少吃盐就相当于补钙。研究发现，盐的摄入量越多，尿中排出的钙越多，钙的吸收也就越差。少吃盐是补钙最经济实惠的方法;同时，也是特别适合中老年人的补钙方......[详细]
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口腔溃疡超两周不愈合应警惕天疱疮
口腔溃疡超两周不愈合应警惕天疱疮专家：口腔溃疡反复发作要警惕■新快报记者陈艳实习生罗韵通讯员许咏怡专访专家：广州医学院第二附属医院口腔科主任医师翁志强以为口腔溃疡只是小事，忍忍就过去了?其实，口腔溃疡可能是某些致命疾病的早期表现。本报之前报道，如白塞病、类......[详细]
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儿童荨麻疹怎么治疗荨麻疹有哪些症状
儿童荨麻疹怎么治疗 荨麻疹有哪些症状一、儿童荨麻疹应该如何治疗效果好1、阻断过敏原因为孩子比较贪玩，所以这就需要更加细心的照顾了。为了避免孩子患有此症，家长们应该找出儿童发病的原因，并且立即将之除去。如慎防吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、蓖麻粉，避免接触致......[详细]
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花草泡饮不当反伤身体药茶
花草泡饮不当 反伤身体药茶有些花草具有生津解渴、清热去毒、消暑提神等功效，许多人喜欢买一些花草回家泡水喝。专家指出，花草的功效很多，但有虚实寒热之分，饮用不当易引起呕吐、腹泻等，反而伤害身体。第三军医大学新桥医院中医康复科主任黄文权教授介绍，每种花草都有自......[详细]
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冬季干燥皮肤瘙痒警惕是荨麻疹来袭
冬季干燥皮肤瘙痒警惕是荨麻疹来袭冬季是是疾病的易发期，进入冬季之后，我们要注意各种疾病的预防，冬季天气干燥，我们的肌肤会出现问题，各种皮肤病会接踵而来，那么冬季时节我们该如何护理肌肤呢?下面就为大家说说冬季该如何预防皮肤病。皮肤瘙痒，警惕荨麻疹到了秋冬季节......[详细]
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健康养生方法以水养生法
健康养生方法——以水养生法保健的虽然每个人的养生方法不同，但我们可以学习他人的好经验，来达到保养身体的目的。今天看一位养生达人的以水养生法，方法简单易行。第一条秘决：用热水敷脸泡脚 据中医学称，脚踝关节以下有66个穴位，与人体各器官相对应，当人体的某一部位......[详细]
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导致甲状腺瘤的原因有什么甲状腺瘤会出现哪
导致甲状腺瘤的原因有什么 甲状腺瘤会出现哪些症状一、导致甲状腺瘤的原因有什么1、缺碘与高碘：缺碘或高碘都是引起甲状腺瘤的发病原因。有研究资料显示，地方性甲状腺肿的流行地区，甲状腺瘤的发病率较高，经补充碘，地方性甲状腺肿的发病率得到控制后，甲状腺瘤的发病率亦......[详细]