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夏季吃西瓜三种情况要不得
夏季吃西瓜 三种情况要不得炎热夏日，西瓜是人们喜爱的水果之一，但西瓜也不是任何时候都可以吃，不是吃得越多越解渴，也不是人人都适宜吃西瓜。有三种情况下吃西瓜是要不得的。西瓜当正餐要不得专家表示，西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5......[详细]
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夏季吃生拍黄瓜解暑效果好
夏季吃生拍黄瓜解暑效果好到了夏天，往往让人觉得暑热难耐，不免心情烦躁。中医指出，夏季吃生拍黄瓜解暑效果好，黄瓜也因此而成为夏天里的最佳蔬菜。制作方法：凉拌黄瓜最好用刀拍，等它表面裂开后再将其切碎，这样做，黄瓜的汁和碎渣不会乱溅。把黄瓜切碎后就可以用少量生......[详细]
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夏季吃豆制品要小心变质
夏季吃豆制品要小心变质随着盛夏到来，气温骤升，误食变质食品的事件频频发生。在变质食品排行榜中，名列榜首的就是豆制品。中医指出，夏季吃豆制品要小心变质。为什么豆制品变质的现象最多呢?豆制品因为营养丰富，尤其蛋白质含量高，水分特别多，所以格外适合微生物繁殖。夏......[详细]
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夏季吃这5款金银花药膳不上火
夏季吃这5款金银花药膳不上火金银花是夏季清热去火常见的一味中药材，金银花不但可以泡茶喝，具有清热解毒的功效，还可以做成多种药膳，同样具有凉血解毒的功效，下面网中医频道就来为大家介绍5种金银花药膳以及药茶。金银花药膳1、银花薄荷饮：配方：银花30克，薄荷10克，鲜芦......[详细]
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夏季吃苦瓜清热解毒功效佳
夏季吃苦瓜清热解毒功效佳盛夏季节，苦瓜格外受人喜爱，常吃苦瓜能达到清热解毒的功效，所以中医指出，夏季吃苦瓜清热解毒功效佳。民间素有“苦味清热健胃”之说。苦瓜能令人食欲大增，清热防暑。因此，夏吃苦瓜最相宜。苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类......[详细]
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夏季吃荞麦面营养最好
夏季吃荞麦面营养最好如今的面条也不再仅仅是小麦粉那么简单，各种各样的原料制作的面条也开始出现在货架上。中医指出，夏季吃荞麦面营养最好。杂豆面滑爽筋道。加入少量大豆粉可以提高蛋白质含量，并加强面条的弹性。加入绿豆粉和杂豆粉可以令面条滑爽可口，同时也能提高营......[详细]
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夏季吃蓑衣黄瓜能降暑
夏季吃蓑衣黄瓜能降暑中医指出，夏季吃蓑衣黄瓜能降暑，早餐有喝粥习惯的人，可以用蓑衣黄瓜代替咸菜，最好搭配主食一起吃。制作方法：做蓑衣黄瓜，最好选用大一些的黄瓜，从一端开始朝同一方向以45度的角度去切，每刀之间相距的距离越小，切出来的黄瓜就越柔软。如果黄瓜很......[详细]
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夏季吃苦味菜能清热解
夏季吃苦味菜能清热解夏天到来，饮食上宜食用有苦味的蔬菜，具有清热的作用。中医指出，夏季吃苦味菜能清热解毒，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。苦瓜的营养成分较多，含有蛋白质、碳水化合物、钾、钠、磷、胡萝卜素、尼克酸、硫胺素、抗坏血酸等。此外，还含有粗纤维、苦......[详细]
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夏季吃黄瓜的六个不宜
夏季吃黄瓜的六个不宜夏季是黄瓜上市的季节，虽然吃黄瓜的好处有很多，中医指出，夏季吃黄瓜的六个不宜。吃黄瓜的好处很多，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常......[详细]
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红薯山药豆浆可防癌抑制肌肤老化
红薯山药豆浆可防癌抑制肌肤老化红薯山药豆浆可防癌抑制肌肤老化近年来多位名人因患各种癌症逝世，让人们更加关注癌症。而健康的饮食习惯是人们对抗癌症的最好武器，大豆是科学家公认的提高人体免疫力、对抗癌症最有效的食物之一。据悉，70%到90%的癌症是因饮食、生活习惯以及......[详细]