运动时穿纯棉服装易感冒养性

不少人认为运动时应该穿着“舒适透气”的纯棉服装。

殊不知，纯棉质地的服装只能吸汗并不透气。运动时穿着科学的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上，更要注意这一点。

专业人士称，纯棉内衣吸汗但并不能散发，从而造成湿透的内衣黏附在皮肤上，使皮肤逐渐变冷，难以保温。在秋冬季节，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉，引发风寒感冒、头痛等症状。