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枸杞有什么营养枸杞有哪些功效
枸杞有什么营养,枸杞有哪些功效一、枸杞有哪些功效功效一免疫调节枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。功......[详细]
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节后养生清肠排毒五绝招
节后养生！清肠排毒五绝招春节期间，我们是大饱口福，美味袭来，难以阻挡假，这也加重了胃肠的负担，甚至引发了一些胃肠疾病。那么我们该如何为肠胃排毒呢?下面我们就为大家介绍清理肠胃的五种食材，帮你排毒养颜、养健康!节后要注意排毒毒素是体内多余的垃圾。来源主要有两......[详细]
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酒的危害有哪些降低喝酒对身体危害的方法
酒的危害有哪些 降低喝酒对身体危害的方法一、喝酒对身体的6大危害一：酒里都有些什么酒的主要成份是酒精，化学名叫乙醇。乙醇进入人体，能产生多方面的破坏作用。血液中的乙醇浓度达到0.05%时，酒精的作用开始显露，出现兴奋和欣快感;当血中乙醇浓度达到0.1%时，人就会失去自制......[详细]
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冬季养颜必备的五款神级汤品冬
冬季养颜必备的五款神级汤品冬美容养颜的一切食疗方都是对女性充满诱惑的，现在正值冬季，寒冷干燥让我们的身体不适，皮肤也会出现很多的不适，想在冬季做好美容养颜的工作，下面的神级养颜汤一定不可以错过。养颜汤1、养颜乌鸡汤材料：乌鸡、后尖肉、西洋参、鹿茸、甲鱼、枸......[详细]
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揭晓6饮食减肥偏方真相其它
揭晓6饮食减肥偏方真相其它时下减肥方法数不胜数，各种饮食减肥偏方也如雨后春笋般涌现出来，例如：一天三顿只吃苹果和酸奶，喝咖啡减肥。但是它们的时效性到底怎么样呢?下面我们就一起来揭露这些饮食减肥偏方的真面目吧!一、一天三顿吃苹果和酸奶，三天下来体沉肯定有所降涨......[详细]
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冬季养生的吃与不吃你知道多少
冬季养生的吃与不吃 你知道多少冬天是个寒冷的季节，但是同样也是一个保健和养生的季节。那么，冬季应该吃什么？怎么吃才能吃的更健康呢？宜吃的食物有1.肉类肉类肉类富含蛋白质，碳水化合物及脂肪，产热量高，有很好的御寒功效。尤其是狗肉、羊肉、牛肉等肉类，御寒效果最佳......[详细]
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春节嗑瓜子太多有什么危害
春节嗑瓜子太多有什么危害春节嗑瓜子太多有什么危害？春节到了，很多家庭会摆上很多水果零食来招待亲朋好友，瓜子就属于其中一种。每当跟朋友聊天说话，或者家人聚在一起看电视，总是喜欢嗑瓜子，而且嗑起瓜子就停不下来。但是也有的人担心嗑瓜子太多会影响牙齿等，那么春节......[详细]
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果汁饮料不能代替水果喝果汁的注意事项
果汁饮料不能代替水果喝果汁的注意事项夏季来临，冰凉的饮料自然成为大家消夏解暑的不二选择。然而，这些挤满了各大超市货柜的饮料真的健康吗？购买饮料时外包装上的营养成分表和配料表你有仔细看吗？面对市场中玲琅满目的碳酸饮料、果味饮料、凉茶饮料、功能饮料，挑花眼的......[详细]
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控制血糖的方法控制血糖的方法有哪些
控制血糖的方法,控制血糖的方法有哪些一、控制血糖的方法有哪些一、控制进食热量血糖很大一部分原因是因为自己日常的饮食习惯，因此饮食中控制总热量显得比较关键。在不导致营养不良的情况下，老年人每天摄入的热量大约为1500千卡～1800千卡，而肥胖之人则可以适当减少300千卡。......[详细]
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减肥不能吃的水果四种水果让你越减越胖
减肥不能吃的水果 四种水果让你越减越胖众多减肥方法中，水果或果蔬减肥法着实是一股清流。对于吃货朋友来说，这种减肥方法，不但能够免去运动的烦恼，还能满足自己吃货的本能。事实上，水果减肥法也有需要注意的地方。如果一不小心吃了减肥不能吃的水果，就会造成越减越胖的......[详细]