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夏天吃黄瓜每天一个为宜
夏天吃黄瓜每天一个为宜黄瓜是可以美容的瓜菜，经常食用或贴在皮肤上，能有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜是很好的减肥食物，但一定要吃新鲜黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐量高，反而会引起发胖。黄瓜具有良好的食疗效果。黄瓜有降血糖的......[详细]
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夏天喝菊花茶的禁忌不要喝隔夜茶药茶
夏天喝菊花茶的禁忌 不要喝隔夜茶药茶夏季的时节容易上火，那么我们该如何去火呢?茶饮去火是一个很好的方法，适当的喝点菊花茶就有很好的去火功效。中医提醒，菊花茶去火功效确实不错，但是饮用菊花茶也有很多的细节需要注意。下面为大家介绍一下喝菊花茶的原则!夏天喝菊花茶......[详细]
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夏天啤酒烧烤几类人就免了吧
夏天啤酒烧烤 几类人就免了吧啤酒尽管也属于酒类，但实际上啤酒的营养价值还是很高的。由于制作工艺的缘故，啤酒含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当的喝点啤酒可以增强一个人的食欲、促进胃肠消化、消暑散热、缓解疲劳都是很好的功效。但是，有些人因为各种原......[详细]
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夏天喝牛奶的好处有哪些
夏天喝牛奶的好处有哪些?夏天喝牛奶的好处有哪些?中医指出，夏季喝牛奶有利于补充体内缺乏的水分，这对保持夏日身体健康极为有益。中医认为，牛奶味甘平，微寒，能够补虚损，益肺胃，生津润肠，还可用来治疗虚弱劳损、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70%左右的水分，其中......[详细]
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夏天喝白茶能防暑降温药茶
夏天喝白茶能防暑降温药茶我们平时喝绿茶、红茶、花茶，就是很少听人说喝白茶，我国茶叶分六大类：绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶和黑茶类，白茶就是其中之一。英国《最佳营养学》杂志曾介绍，相对于绿茶来说，白茶由于制作工艺简单，保留了茶叶中的更多营养成分。白茶及其功......[详细]
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夏天吃点辣能给身体祛湿
夏天吃点辣能给身体祛湿夏季，很多人却因为怕上火，一点辣椒都不敢沾。其实，中医指出，夏天吃点辣能给身体祛湿。夏季烈日炎炎，人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍，夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、萝卜等果蔬，都属于寒......[详细]
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夏天喝碗酸辣汤能开胃消暑
夏天喝碗酸辣汤能开胃消暑很多人认为夏季天热，不适合吃辣，但是，中医指出，夏天喝碗酸辣汤能开胃消暑。天气热得受不了，很多人都对辣的食物退避三舍。有的是害怕上火，有的是吃一口就满头大汗、不敢再碰。夏天我们真就该和辣“绝缘”吗?有个有趣的现象，似乎在气候越热的地......[详细]
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夏天吃苦并非养生妙法
夏天吃“苦”并非养生妙法“夏天吃"苦"”是民间流传已久的说法，主要是认为夏季吃苦能泻心火，达到养生的目的。然而有专家认为，这种说法并不妥当。北京中医药大学针灸学院副教授程凯指出，苦味可旺心气，夏季心火本旺，此季如果过多食用苦味食物，心神更易涣散。而且，过重......[详细]