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如何用艾灸做卵巢保养
如何用艾灸做卵巢保养艾灸是一种古法保养的方法，很多年轻的女性都比较喜欢使用艾灸的方法来进行保养。尤其是很多的女性会选择使用艾灸的方法来保养卵巢，从而使自己远离衰老。但是由于很多地方艾灸不是很普及，所以对于艾灸是怎么做卵巢保养的不是很清楚。下面就来给大家介......[详细]
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如何瘦小肚子更有效？
如何瘦小肚子更有效？肚子上是最容易堆积肥肉的地方，尤其是平时需要长期久坐，缺乏运动的人更应该注意，而瘦肚子，可以坚持做仰卧起坐、俯卧撑或者仰卧举腿的这些运动方式瘦肚子。1、仰卧起坐仰卧起坐有很多种的，今天我们讲的主要是腹部，那就要选择可以锻炼腹部的那种，注......[详细]
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如何用蜂蜜美白祛斑才好-
如何用蜂蜜美白祛斑才好?现在能够起到美白祛斑作用的护肤品还是有很多的，不过不管是购买的护肤品还是面膜，都会存在一些有害物质在里面，如果使用起来不太放心，或是觉得价格太高，完全可以自己来制作的，像蜂蜜就具有很多的美容护肤功效，而且效果还很好，那么如何用蜂蜜美......[详细]
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如何瘦腰和腹部赘肉？
如何瘦腰和腹部赘肉？很多女性都有同一个身体上的烦恼，那就是腹部的赘肉。很多女性尝试过非常多的方法想要减掉肚子上的赘肉，但是却总是以不成功告终。肚子上的赘肉形成的原因有很多种，包括便秘，长时间的坐姿等等。所以今天我就带大家一起来探讨一下用什么样的方法才能够......[详细]
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如何瘦掉大腿和腰部赘肉？
如何瘦掉大腿和腰部赘肉？如果女性的腿比较粗的话，将会被周围的人叫做大象腿，所以女性朋友在平时的生活中一定要了解一些如何瘦腿，因为只有拥有一个苗条和纤细的腿才能够让你变得更加美丽，但是有很多的人因为平时工作比较繁忙，不注意饮食的调理也导致他们腿上出现很多的......[详细]
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冬季老年人护腰要注意的几个方面
冬季老年人护腰要注意的几个方面现在天气越来越冷，老年人身体抵抗力低，上了年纪之后，身体的各个关节、器官等都会逐渐减弱，尤其是腰腿关节最容易出现问题。那么老年人在冬季如何保护自己健康养生呢?下面我们就来介绍一下几种方法，快来看看吧。1、老年人的肌肉力量减退，......[详细]
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冬季胃寒高发 推荐调理药膳方
冬季胃寒高发 推荐调理药膳方一吃生冷食物胃部就会感到非常的不舒服，尤其在寒凉时节更为常见，这就是我们常说的胃寒，冬季时节是胃寒的高发期，胃病非小事，严重影响营养吸收，影响身体健康，那么胃寒该如何调理呢?下面中医就为大家介绍调理胃寒的药膳方。胃寒指的是脾阳虚......[详细]
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冬季老年人谨防肠梗阻
冬季老年人谨防肠梗阻肠梗阻是临床常见的疾病，通俗的说就是肠道不通畅，专家介绍，冬季是肠梗阻的高发期，那么我们该如何预防肠梗阻的发生呢?下面就为大家介绍关于肠梗阻的一些常识。冬季老年人肠梗阻的高发期每到冬季都是老年人肠梗阻的高发期。冬季寒冷，为了保证身体热量......[详细]
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冬季蒙头睡觉危害多 易损大脑健康
冬季蒙头睡觉危害多 易损大脑健康寒冷的冬季，在温暖的被窝里面身体很暖和，但是脑袋却很凉，所以很多人喜欢用被子将脑袋盖上，将脑袋蒙在被子里睡觉，感觉还是不错的。但是要提醒大家，这样睡觉虽然很暖和但是对身体健康极为不利。《难经·第四十七难》中早有说明“人头者，......[详细]