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冬季老年人稳压必做八件事儿
冬季老年人稳压必做八件事儿冬季是心血管病的高发季节，由于天气冷，血管总是收缩，尤其是老年人，中医保健专家建议说冬季老年人预防高血压，维持血压稳定，要做好下面的八件事情，一起来看看吧。一到冬天血压就容易“失控”美国心脏学会的研究人员曾进行过一项为期5年、针对......[详细]
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冬季脑卒中高发 警惕八种“先兆”
冬季脑卒中高发 警惕八种“先兆”冬季是心脑血管病的高发季节，由于季节寒冷，血管压力大，尤其是脑卒中，中医保健专家提醒说冬季要警惕脑卒中的发病，专家还介绍说发病前一半都会出现下面的这些征兆。语言障碍脑卒中发生前，最常出现的先兆症状就是语言障碍，主要表现为语言......[详细]
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冬季茶疗养生：推荐亚麻油茶饮药茶
冬季茶疗养生：推荐亚麻油茶饮药茶随着时间的推移我们马上就要进入立冬时节了，民间常将立冬作为进入冬季的标志，冬季温差较大，很多疾病容易发作，下面小编就为大家介绍一种保健方法，喝茶，一起来看看中医为您推荐的亚麻油茶饮。亚麻油具有明目、降脂减肥、消除炎症反应等......[详细]
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冬季要养生，必吃“三黑”
冬季要养生，必吃“三黑”导读：小雪节气过后，东北风开始成为常客，此时气温下降，逐渐降到0℃以下，大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪，提......[详细]
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冬季肝火旺盛 如何灭火
冬季肝火旺盛 如何灭火冬季天气寒冷，同时天气又很干燥，这是就容易出现外寒内热，内火攻心的症状，很多人会出现失眠，口腔溃疡，口苦口臭等现象，这都是肝火旺盛的体现，那么冬季该如何扑灭旺盛的肝火呢?肝火上升的原因肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重......[详细]
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冬季腹泻 就该从“寒”论治
冬季腹泻 就该从“寒”论治秋末冬初的腹泻为轮状病毒感染引起，呕吐、腹泻、发热为其突出表现，大便多为蛋花汤样，无脓血，便急后重，腹泻严重时会引起脱水、电解质紊乱；如不及时治疗，可能危及生命。中医将腹泻冠以“泄泻”之名，秋季腹泻亦归属于该病之列。专家通过多年的......[详细]
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冬季舒服养生要做好四重点
冬季舒服养生要做好四重点冬季寒冷，很多人都不想运动，只想窝在被窝里舒舒服服的睡懒觉、看电视，中医保健专家介绍说冬季养生要做好下面的四个重点：多点水、出点汗、护点脚、早点睡。1.多点水冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养......[详细]
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冬季老年人饮食一定要减少食盐摄入
冬季老年人饮食一定要减少食盐摄入冬季是一个寒冷的季节，也是疾病高发的一个季节，如呼吸道疾病，心脑血管疾病，所以冬季我们一定要做好保健，中医介绍，冬季养生要少食盐，科学饮食，坚持运动。少吃咸盐夏季如果盐分摄入过多，人体可以通过汗液排出体外，但冬季人体出汗较......[详细]
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冬季肌肤敏感 如何避免化妆品过敏
冬季肌肤敏感 如何避免化妆品过敏化妆品是女性必不可少的武器，冬季我们的肌肤是很敏感的，很多人常会遇到化妆品过敏的问题，这会给我们的肌肤造成一定的伤害，那么冬季我们该如何避免化妆品过敏呢?专家称，现在市面上有着形形色色的美容护肤品，多由化学物质构成，可以改善......[详细]
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冬季腰酸背痛 如何自我治疗
冬季腰酸背痛 如何自我治疗冬季是慵懒的季节，这样的季节，只想在家里暖暖的晒着太阳，听着音乐，吃着好吃的~但是也不得不提的是冬季也是关节病的高发季节，那么冬季如何防止关节病呢，如何杜绝腰酸背痛呢，看看专家的支招吧。1.早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先......[详细]