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冬季萝卜赛人参 消化不良喝点萝卜粥
冬季萝卜赛人参 消化不良喝点萝卜粥萝卜是生活中常见的蔬菜之一，俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方，可见萝卜是很好的养生食材，能够治疗很多的疾病。萝卜也有“小人参”的美称，下面我们就为大家介绍一些萝卜养生的食疗方。中医认为，萝卜的茎叶性味辛、苦、温，，它......[详细]
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冬季肝脏上火 穴位按摩来去火
冬季肝脏上火 穴位按摩来去火冬季是一个容易上火的季节，中医认为，五脏代谢发生紊乱，身体就会出现各种的上火症状，那么肝脏上火了我们该如何调理呢?中医介绍，穴位按摩是去火的一个好方法。肝“上火”了――太冲穴中医认为，肝脏功能主要是“主疏泄、调畅气机”，水的运行......[详细]
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冬季脾胃养生必备之四款汤品推荐
冬季脾胃养生必备之四款汤品推荐冬季人们容易出现抵抗力下降的现象，为了保证身体的健康我们就要适时的滋补一下身体，冬季也是最佳的进补时节，汤补是一种很好的进补方式，下面中医就为大家介绍四款滋补汤品，调节脾胃，助你拥有健康好身体。汤谱一：红参石斛竹丝鸡【用料】......[详细]
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冬季腰椎间盘突出症患者需防寒保暖
冬季腰椎间盘突出症患者需防寒保暖□王芸每年的秋冬季节是腰椎间盘突出症发病率较高的季节，这是因为冬季天气寒冷，气温较低，腰背部肌肉会出现不同程度的紧张和痉挛，使椎间盘内的压力增高，导致腰椎间盘突出症的发生。另外，中医认为，冬天人体阴盛阳衰、阳气伏藏，加之此......[详细]
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冬季要如何才能快速减肥？
冬季要如何才能快速减肥？肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。肥胖对患者造成的危害，不仅仅是生活工......[详细]
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冬季补肾好时机 四种按摩方法助你补肾强腰
冬季补肾好时机 四种按摩方法助你补肾强腰现在的生活是很多忙碌的，生活中很多的人现在的饮食方式是不正规的，导致一些疾病的出现，很多的人会患上了一些肾病，因此，生活中一些人会找一些补肾强腰的方法。冬季就是养阴强肾的好时节，四按摩法补肾强腰固精：人中补肾强腰中医......[详细]
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冬季肝火旺 饮食不妨吃点“苦”
冬季肝火旺 饮食不妨吃点“苦”冬季时节天气干燥，很多人容易出现上火的情况，肝火旺盛就是常见的一种表现，虽然不是什么大毛病，但是给身体的健康也带来了极大的威胁，你冬季肝火旺盛有哪些表现呢?又该如何改善肝火旺盛的情况呢?冬季肝火旺的症状冬季乙肝患者肝火旺盛时，容......[详细]
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冬季肠胃不好喝熬烂的粥
冬季肠胃不好喝熬烂的粥平时煮粥，大家都喜欢把粥熬得糊糊的，觉得这样的粥最有营养，容易让脾胃虚弱的人吸收。因为粥里含有的维生素B族等营养物质都是水溶性营养物质，将粥熬得稀烂以后，给消化不良、脾胃不好或者手术后只能吃流质食物的病人吃，有利于粥中营养物质的吸收。......[详细]