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冬季胃病五养 保暖忌嘴平心静养
冬季胃病五养 保暖忌嘴平心静养冬季天气寒冷是胃病的高发季节，中医保健专家提醒说冬季养胃要从下面的几个方面做到，不仅要注意保暖而且还要注重饮食，还需要忌嘴，平心静养等等，下面的五方面做到了，让你一冬天不胃疼。保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的......[详细]
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冬季补钙就吃大红萝卜缨
冬季补钙就吃大红萝卜缨大雪节气的到来，标志着秋冬季节交替正式开始，这是时节阳光微弱，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲均会发生变化。所以，要适当调整日常的饮食，保证身体充足的钙源，让冬天过得暖洋洋。中医指出，冬季补钙就吃大红萝卜缨。钙是构成骨骼的主要成......[详细]
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冬季身体5大敏感区 这样洗更健康
冬季身体5大敏感区 这样洗更健康私处的尴尬对女人来说总是难以逾越的问题，冬季气温低，洗澡的麻烦也就随之而来，是跟应激反应持续战斗拼命清洁，还是匆匆冲洗快速逃离，这都是一个问题，身体的敏感部位怎么洗，不一定你真的很明白!敏感部位1--乳头：妇女要常用温水清洗乳头，......[详细]
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冬季赖床危害大 暗藏五大健康隐患
冬季赖床危害大 暗藏五大健康隐患冬季时候，天气时非常寒冷的，很多人都有赖床的坏习惯，被窝里面最温暖么?专家介绍，冬季时节我们要做到晚睡早起，适应自然界的生发之气，经常赖床对身体健康极为不利，下面就为大家介绍冬季赖床的危害。危害1：造成大脑供血不足睡眠过程中，......[详细]
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冬季药补需要知道的5点
冬季药补需要知道的5点中医认为，冬三月是进补的最佳时候，这是根据中医学“冬至一阳生”的观点确定的。冬至是冬三月气候转变的分界线，由此，阴气始退，阳气渐回，这个时候进补可扶正固本，培育元气，使闭藏之中蕴藏活泼生机，有助于体内阳气的升发，增强体质和抗病能力，为......[详细]
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冬季萝卜赛人参 消化不良喝点萝卜粥
冬季萝卜赛人参 消化不良喝点萝卜粥萝卜是生活中常见的蔬菜之一，俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方，可见萝卜是很好的养生食材，能够治疗很多的疾病。萝卜也有“小人参”的美称，下面我们就为大家介绍一些萝卜养生的食疗方。中医认为，萝卜的茎叶性味辛、苦、温，，它......[详细]
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冬季肝脏上火 穴位按摩来去火
冬季肝脏上火 穴位按摩来去火冬季是一个容易上火的季节，中医认为，五脏代谢发生紊乱，身体就会出现各种的上火症状，那么肝脏上火了我们该如何调理呢?中医介绍，穴位按摩是去火的一个好方法。肝“上火”了――太冲穴中医认为，肝脏功能主要是“主疏泄、调畅气机”，水的运行......[详细]
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冬季脾胃养生必备之四款汤品推荐
冬季脾胃养生必备之四款汤品推荐冬季人们容易出现抵抗力下降的现象，为了保证身体的健康我们就要适时的滋补一下身体，冬季也是最佳的进补时节，汤补是一种很好的进补方式，下面中医就为大家介绍四款滋补汤品，调节脾胃，助你拥有健康好身体。汤谱一：红参石斛竹丝鸡【用料】......[详细]
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冬季腰椎间盘突出症患者需防寒保暖
冬季腰椎间盘突出症患者需防寒保暖□王芸每年的秋冬季节是腰椎间盘突出症发病率较高的季节，这是因为冬季天气寒冷，气温较低，腰背部肌肉会出现不同程度的紧张和痉挛，使椎间盘内的压力增高，导致腰椎间盘突出症的发生。另外，中医认为，冬天人体阴盛阳衰、阳气伏藏，加之此......[详细]