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冬季要如何才能快速减肥？
冬季要如何才能快速减肥？肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。肥胖对患者造成的危害，不仅仅是生活工......[详细]
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冬季补肾好时机 四种按摩方法助你补肾强腰
冬季补肾好时机 四种按摩方法助你补肾强腰现在的生活是很多忙碌的，生活中很多的人现在的饮食方式是不正规的，导致一些疾病的出现，很多的人会患上了一些肾病，因此，生活中一些人会找一些补肾强腰的方法。冬季就是养阴强肾的好时节，四按摩法补肾强腰固精：人中补肾强腰中医......[详细]
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冬季肝火旺 饮食不妨吃点“苦”
冬季肝火旺 饮食不妨吃点“苦”冬季时节天气干燥，很多人容易出现上火的情况，肝火旺盛就是常见的一种表现，虽然不是什么大毛病，但是给身体的健康也带来了极大的威胁，你冬季肝火旺盛有哪些表现呢?又该如何改善肝火旺盛的情况呢?冬季肝火旺的症状冬季乙肝患者肝火旺盛时，容......[详细]
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冬季肠胃不好喝熬烂的粥
冬季肠胃不好喝熬烂的粥平时煮粥，大家都喜欢把粥熬得糊糊的，觉得这样的粥最有营养，容易让脾胃虚弱的人吸收。因为粥里含有的维生素B族等营养物质都是水溶性营养物质，将粥熬得稀烂以后，给消化不良、脾胃不好或者手术后只能吃流质食物的病人吃，有利于粥中营养物质的吸收。......[详细]
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冬季衣服穿得太紧不好
冬季衣服穿得太紧不好冬季寒冷，人们喜欢用厚厚的衣服把自己裹得严严实实的，其实衣服穿得太紧保暖效果并不好，以鞋袜为例,都说寒从脚起,不少人认为穿紧裹双脚的鞋袜,保暖效果最好。其实,鞋袜太紧反而更容易冻着脚。这是因为,穿太紧的鞋袜会让脚和腿部感觉“透不过气”,血液循......[详细]
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冬季胃病高发 三部位最需保暖
冬季胃病高发 三部位最需保暖现在已经进入了冬季，处于生理反射总是不想出门，想躲在被窝里保暖，中医保健专家介绍说冬季要学会适当的保暖，有助预防疾病，尤其是下面的三个部位，合适的保暖可以减少疾病的发作。胃部天冷后，胃部容易痉挛，引起腹泻、恶心等症状，尤其是那些......[详细]
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冬季谨防胃病复发 放松精神吃温热食物
冬季谨防胃病复发 放松精神吃温热食物引起胃病发作的因素很多，如精神紧张、劳累、饮食不当、感染幽门螺杆菌、服用了某些对胃有很大刺激的药物等。不可忽视的是，胃病的发作与季节也有关系，冬季是胃炎及溃疡病容易发作的季节。原有胃病史的人更容易旧病复发，甚至引起胃出血......[详细]
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冬季老人腹泻怎么办？
冬季老人腹泻怎么办？冬季老人腹泻怎么办？不少老人都有在天亮时会急匆匆跑厕所外的经历，同时，平时还会出现四肢寒冷，腰腿酸软等表现。人到老年，大部分都会有肾虚问题，消化吸收也会受到影响，并出现腹泻，特别是在秋冬天快亮的时候，温度偏低，更容易发作，因此也被称作......[详细]
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冬季胃病高发期 教你七个养胃方
冬季胃病高发期 教你七个养胃方冬季是胃病的易发期，天气寒冷，如果饮食不当就会出现胃胀胃痛等情况，俗话说，胃病“三分治疗七分养”，那么冬季时节我们该如何养胃呢?下面我们就为大家介绍7个养胃方，保护胃部的健康。冬季养胃先要保暖冬季气温降低，人体受凉后血液中组胺酸......[详细]