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冬季肝火旺盛 如何灭火
冬季肝火旺盛 如何灭火冬季天气寒冷，同时天气又很干燥，这是就容易出现外寒内热，内火攻心的症状，很多人会出现失眠，口腔溃疡，口苦口臭等现象，这都是肝火旺盛的体现，那么冬季该如何扑灭旺盛的肝火呢?肝火上升的原因肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重......[详细]
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冬季腹泻 就该从“寒”论治
冬季腹泻 就该从“寒”论治秋末冬初的腹泻为轮状病毒感染引起，呕吐、腹泻、发热为其突出表现，大便多为蛋花汤样，无脓血，便急后重，腹泻严重时会引起脱水、电解质紊乱；如不及时治疗，可能危及生命。中医将腹泻冠以“泄泻”之名，秋季腹泻亦归属于该病之列。专家通过多年的......[详细]
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冬季舒服养生要做好四重点
冬季舒服养生要做好四重点冬季寒冷，很多人都不想运动，只想窝在被窝里舒舒服服的睡懒觉、看电视，中医保健专家介绍说冬季养生要做好下面的四个重点：多点水、出点汗、护点脚、早点睡。1.多点水冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养......[详细]
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冬季老年人饮食一定要减少食盐摄入
冬季老年人饮食一定要减少食盐摄入冬季是一个寒冷的季节，也是疾病高发的一个季节，如呼吸道疾病，心脑血管疾病，所以冬季我们一定要做好保健，中医介绍，冬季养生要少食盐，科学饮食，坚持运动。少吃咸盐夏季如果盐分摄入过多，人体可以通过汗液排出体外，但冬季人体出汗较......[详细]
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冬季肌肤敏感 如何避免化妆品过敏
冬季肌肤敏感 如何避免化妆品过敏化妆品是女性必不可少的武器，冬季我们的肌肤是很敏感的，很多人常会遇到化妆品过敏的问题，这会给我们的肌肤造成一定的伤害，那么冬季我们该如何避免化妆品过敏呢?专家称，现在市面上有着形形色色的美容护肤品，多由化学物质构成，可以改善......[详细]
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冬季腰酸背痛 如何自我治疗
冬季腰酸背痛 如何自我治疗冬季是慵懒的季节，这样的季节，只想在家里暖暖的晒着太阳，听着音乐，吃着好吃的~但是也不得不提的是冬季也是关节病的高发季节，那么冬季如何防止关节病呢，如何杜绝腰酸背痛呢，看看专家的支招吧。1.早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先......[详细]
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冬季胃病五养 保暖忌嘴平心静养
冬季胃病五养 保暖忌嘴平心静养冬季天气寒冷是胃病的高发季节，中医保健专家提醒说冬季养胃要从下面的几个方面做到，不仅要注意保暖而且还要注重饮食，还需要忌嘴，平心静养等等，下面的五方面做到了，让你一冬天不胃疼。保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的......[详细]
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冬季补钙就吃大红萝卜缨
冬季补钙就吃大红萝卜缨大雪节气的到来，标志着秋冬季节交替正式开始，这是时节阳光微弱，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲均会发生变化。所以，要适当调整日常的饮食，保证身体充足的钙源，让冬天过得暖洋洋。中医指出，冬季补钙就吃大红萝卜缨。钙是构成骨骼的主要成......[详细]
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冬季身体5大敏感区 这样洗更健康
冬季身体5大敏感区 这样洗更健康私处的尴尬对女人来说总是难以逾越的问题，冬季气温低，洗澡的麻烦也就随之而来，是跟应激反应持续战斗拼命清洁，还是匆匆冲洗快速逃离，这都是一个问题，身体的敏感部位怎么洗，不一定你真的很明白!敏感部位1--乳头：妇女要常用温水清洗乳头，......[详细]
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冬季赖床危害大 暗藏五大健康隐患
冬季赖床危害大 暗藏五大健康隐患冬季时候，天气时非常寒冷的，很多人都有赖床的坏习惯，被窝里面最温暖么?专家介绍，冬季时节我们要做到晚睡早起，适应自然界的生发之气，经常赖床对身体健康极为不利，下面就为大家介绍冬季赖床的危害。危害1：造成大脑供血不足睡眠过程中，......[详细]