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如何瘦腰和腹部赘肉？
如何瘦腰和腹部赘肉？很多女性都有同一个身体上的烦恼，那就是腹部的赘肉。很多女性尝试过非常多的方法想要减掉肚子上的赘肉，但是却总是以不成功告终。肚子上的赘肉形成的原因有很多种，包括便秘，长时间的坐姿等等。所以今天我就带大家一起来探讨一下用什么样的方法才能够......[详细]
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如何瘦掉大腿和腰部赘肉？
如何瘦掉大腿和腰部赘肉？如果女性的腿比较粗的话，将会被周围的人叫做大象腿，所以女性朋友在平时的生活中一定要了解一些如何瘦腿，因为只有拥有一个苗条和纤细的腿才能够让你变得更加美丽，但是有很多的人因为平时工作比较繁忙，不注意饮食的调理也导致他们腿上出现很多的......[详细]
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冬季老年人护腰要注意的几个方面
冬季老年人护腰要注意的几个方面现在天气越来越冷，老年人身体抵抗力低，上了年纪之后，身体的各个关节、器官等都会逐渐减弱，尤其是腰腿关节最容易出现问题。那么老年人在冬季如何保护自己健康养生呢?下面我们就来介绍一下几种方法，快来看看吧。1、老年人的肌肉力量减退，......[详细]
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冬季胃寒高发 推荐调理药膳方
冬季胃寒高发 推荐调理药膳方一吃生冷食物胃部就会感到非常的不舒服，尤其在寒凉时节更为常见，这就是我们常说的胃寒，冬季时节是胃寒的高发期，胃病非小事，严重影响营养吸收，影响身体健康，那么胃寒该如何调理呢?下面中医就为大家介绍调理胃寒的药膳方。胃寒指的是脾阳虚......[详细]
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冬季老年人谨防肠梗阻
冬季老年人谨防肠梗阻肠梗阻是临床常见的疾病，通俗的说就是肠道不通畅，专家介绍，冬季是肠梗阻的高发期，那么我们该如何预防肠梗阻的发生呢?下面就为大家介绍关于肠梗阻的一些常识。冬季老年人肠梗阻的高发期每到冬季都是老年人肠梗阻的高发期。冬季寒冷，为了保证身体热量......[详细]
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冬季蒙头睡觉危害多 易损大脑健康
冬季蒙头睡觉危害多 易损大脑健康寒冷的冬季，在温暖的被窝里面身体很暖和，但是脑袋却很凉，所以很多人喜欢用被子将脑袋盖上，将脑袋蒙在被子里睡觉，感觉还是不错的。但是要提醒大家，这样睡觉虽然很暖和但是对身体健康极为不利。《难经·第四十七难》中早有说明“人头者，......[详细]
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冬季老年人稳压必做八件事儿
冬季老年人稳压必做八件事儿冬季是心血管病的高发季节，由于天气冷，血管总是收缩，尤其是老年人，中医保健专家建议说冬季老年人预防高血压，维持血压稳定，要做好下面的八件事情，一起来看看吧。一到冬天血压就容易“失控”美国心脏学会的研究人员曾进行过一项为期5年、针对......[详细]
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冬季脑卒中高发 警惕八种“先兆”
冬季脑卒中高发 警惕八种“先兆”冬季是心脑血管病的高发季节，由于季节寒冷，血管压力大，尤其是脑卒中，中医保健专家提醒说冬季要警惕脑卒中的发病，专家还介绍说发病前一半都会出现下面的这些征兆。语言障碍脑卒中发生前，最常出现的先兆症状就是语言障碍，主要表现为语言......[详细]
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冬季茶疗养生：推荐亚麻油茶饮药茶
冬季茶疗养生：推荐亚麻油茶饮药茶随着时间的推移我们马上就要进入立冬时节了，民间常将立冬作为进入冬季的标志，冬季温差较大，很多疾病容易发作，下面小编就为大家介绍一种保健方法，喝茶，一起来看看中医为您推荐的亚麻油茶饮。亚麻油具有明目、降脂减肥、消除炎症反应等......[详细]
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冬季要养生，必吃“三黑”
冬季要养生，必吃“三黑”导读：小雪节气过后，东北风开始成为常客，此时气温下降，逐渐降到0℃以下，大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪，提......[详细]