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戒烟食谱轻松对抽烟说不
戒烟食谱 轻松对抽烟说不戒烟问题一直困扰着老烟民：不戒吧，抽烟对身体有害人所共知;戒吧，烟瘾发作更难熬，这种“欲断难断”的痛苦其实可以通过饮食调节。蔬果助戒烟烟民因为经常抽烟，身体多为偏酸体质，也容易胃口不好，吃不下饭，从而造成营养不良。烟民平时应该多吃碱......[详细]
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戒烟痛苦不堪拔罐戒烟效果佳
戒烟痛苦不堪 拔罐戒烟效果佳现在就是几岁的小孩都知道吸烟有害健康。抽烟者换上呼吸道疾病的几率远远高于普通大众。抽烟者不仅危害自己的身体健康，还会对家人的健康产生严重的危害，甚至有专家提醒：吸二手烟危害更大。戒烟是一项十分艰巨的工作，有专家介绍拔罐可以戒烟，......[详细]
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戒烟食谱轻松对抽烟说不其它
戒烟食谱 轻松对抽烟说不其它戒烟问题一直困扰着老烟民：不戒吧，抽烟对身体有害人所共知;戒吧，烟瘾发作更难熬，这种“欲断难断”的痛苦其实可以通过饮食调节。蔬果助戒烟烟民因为经常抽烟，身体多为偏酸体质，也容易胃口不好，吃不下饭，从而造成营养不良。烟民平时应该多......[详细]
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预防血栓疾病吃什么菜比较好
预防血栓疾病吃什么菜比较好猪头肉是下酒菜的不二之选，老人们喝酒时必点猪头肉，可是猪头肉含有很好高的胆固醇，我们应该怎么解决呢?预防血栓疾病吃什么菜比较好?猪头肉可以与不同的蔬菜一起炒着吃，减少胆固醇，放心食用。三色炒猪头肉，木耳功效：降血糖作用木耳多糖33mg/k......[详细]
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炎炎夏日西瓜皮的10种健康营养吃法
炎炎夏日西瓜皮的10种健康营养吃法夏日西瓜皮的10种吃法1.凉拌西瓜皮原料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。2.绿豆西瓜皮汤原料：绿豆100克，西瓜皮500克......[详细]
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冠心病患者必知的饮食技巧冠心病
冠心病患者必知的饮食技巧冠心病我们都知道冠心病患者除了怕劳累还怕吃一些油腻高胆固醇的食物，那么在日常生活中冠心病患者应该知道哪些对身体健康有好处的饮食技巧呢，下面我们一起来看一下：冠心病患者必知的饮食技巧要记住两个关键词，一是一氧化氮，二是膳食纤维。一氧......[详细]
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鲜无花果泡水喝可以么鲜无花果泡水有什么功
鲜无花果泡水喝可以么 鲜无花果泡水有什么功效如今很多人日常工作节奏繁忙，为了强迫自己多喝水，就喜欢泡一些新鲜的茶叶或者果干。而无花果作为一种受欢迎的水果，口感香甜，营养丰富，是否适合泡水饮用也是很多人思考的问题。鲜无花果泡水喝是否真的可以起到保健功效，又有......[详细]
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想要保持健康有哪些营养食谱怎么知道自己是
想要保持健康有哪些营养食谱 怎么知道自己是否健康一、健康营养食谱早餐：牛奶一袋，鸡蛋一个(保证蛋白质的摄入)主食：一个馒头(或花卷、面饼、无糖的面包等)，搭配一点小菜。午餐：素菜：各类青菜，任意两种即可;荤菜：瘦肉或鸡、鸭、鱼肉等100—150克即可(其中任意一两样即可)......[详细]
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冬季饮食五大原则让你身体更健康冬
冬季饮食五大原则让你身体更健康冬每到冬季的时候，我们很多人都是想保健自己的身体的，但是在冬季的时候我们往往在不知不觉的时候就吃了很多的，所以下面我们就给大家说说冬季饮食的健康法则吧。1、少吃，吃七成饱吃的太多会产生代谢障碍，没有消化的东西会形成毒素，污染血......[详细]