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久坐时全身拍打健健脑
久坐时全身拍打健健脑久坐本就是现代人最不健康的生活方式，不良姿势无异于雪上加霜。中医建议，久坐时全身拍打健健脑。最常见的有5种：弯腰驼背眼紧盯屏幕;身体扭扭歪歪倒向一侧;手托腮的“思考状”;看似舒服的“二郎腿”;用头和肩夹着打电话。此时，如果从背面给脊柱画张素......[详细]
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乌鸡的营养价值,乌鸡的食用方法
乌鸡的营养价值,乌鸡的食用方法一、乌鸡的营养价值有哪些乌鸡营养丰富，肉质细嫩，有较高的食用价值和药用价值。乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、脂肪、多种维生素和18种微量元素。乌鸡中的血清蛋白质和y-蛋白质含量均高于普通鸡，100克乌鸡肉中含氨基酸3l.5克，高于普通鸡25%，8种......[详细]
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久站族如何防治下肢静脉曲张-
久站族如何防治下肢静脉曲张?下肢静脉曲张是常见病，有这样顾虑也大有人在。尤其是需长时间站立的都是高发病人群，那么久站族如何防治下肢静脉曲张?在临床上，也有很多人对静脉曲张这个病重视不够，往往等到出现很严重的并发症，如褐色素沉着、溃疡、血栓性静脉炎才来就诊，......[详细]
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乌贼骨的功效与作用,乌贼骨的功效与作用
乌贼骨的功效与作用,乌贼骨的功效与作用一、乌贼骨的简介乌贼骨为乌鲗科动物无针乌鲗或金乌鲗的内壳，中医用做止血药。具有制酸止痛、止血、接骨、骨缺损修复、抗辐射、抗肿瘤、抗溃疡等作用。药名：海螵蛸【异名】海螵蛸乌鲗骨(《素问》)，乌贼鱼骨(《本经》)，墨鱼盖(《中药......[详细]
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乌鸡白凤丸治疗痛风 乌鸡白凤丸的效用大吗
乌鸡白凤丸治疗痛风 乌鸡白凤丸的效用大吗一、乌鸡白凤丸由什么制成对大家来说乌鸡白凤丸应该不会感到太陌生乌鸡白凤丸用纯乌鸡为原料以补血益阴治疗崩中止带及一切虚损，拥有养血补肝，补气健脾，调经止带，气血两虚，身体虚弱，食少乏力，腰腿酸软，经水不调，崩漏带下等的......[详细]
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乍暖还寒的春季 保健要从脚做起
乍暖还寒的春季 保健要从脚做起俗话说，寒从脚下起，双脚也是保健养生的重点部位，那么在这乍暖还寒的春季，我们该如何保暖呢?下面就为大家介绍脚部的保健良方，驱走寒冷，更有助于保健。1、活动脚趾胃肠功能较弱的老人，不妨每天抽出一点时间，练习用二趾和三趾夹东西，或在......[详细]
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乌龙茶减肥的原理 乌龙茶食疗功效有什么
乌龙茶减肥的原理 乌龙茶食疗功效有什么一、乌龙茶的减肥作用茶叶中含有茶多酚，茶多酚是种神奇的物质，它可以分解人体的脂肪。比如在吃饭时吃了比较油腻的东西肠胃会感觉到不舒服。如果那个时候喝一杯茶的话，会顿感舒适。就是因为茶多酚的作用，所以喝茶真的是天然的减肥利......[详细]
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乌鸡汤怎样做才营养 枸杞配上才最健康
乌鸡汤怎样做才营养 枸杞配上才最健康原料：不用说啦，乌鸡一只，枸杞红枣若干。做法：乌鸡活的时候直接放到热水桶里烫死，因为乌鸡血也是很补的。。。。这个死法的确很残忍，然后退毛掏干净内脏。这个过程请店家完成就好了，自己下不去手。把杀好的乌鸡洗干净，去掉头，爪爪......[详细]
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久坐易对人体五部位造成伤害
久坐易对人体五部位造成伤害现在白领上班都是一整天坐着在电脑前，很少起来走动，即使下班或休息，都是坐着不喜欢运动散步。久坐易对人体五部位造成伤害！1、久坐伤肉祖国医学早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦......[详细]
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乌龙茶的四大功效药茶
乌龙茶的四大功效药茶乌龙茶作为我国特种名茶，在防癌症、降血脂、抗衰老等有特殊功效，本文就是关于乌龙茶的四大功效，希望能帮您认识到乌龙茶的药用性，请往下看：一、防癌症1998年6月15日《健康报》（记者郑远翔）报道：不久前，由中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所毒......[详细]