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久坐的会导致这12种疾病
久坐的会导致这12种疾病现在久坐族的健康问题已经引起了社会的关注，吃得太饱和久坐不运动是他们的共同特点。中医指出，久坐的会导致这12种疾病。椎间盘突出。久坐时，背部不管向前弓还是向后仰，都会让脊柱上的肌肉和韧带发生劳损，导致椎间盘老化。到一定程度后，就可能引发......[详细]
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久视伤肝 白领多补肝
久视伤肝 白领多补肝“久视伤肝，久坐伤骨”。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、......[详细]
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久坐族学学“敲一敲”养生法
久坐族学学“敲一敲”养生法白领是让很多人羡慕的职业，但是其中的“苦衷”也只有白领自己明白，久坐就是其中一个不良的习惯，时间长了是会危害健康的。久坐不仅是气血的迟滞和不通，长时间以后还会加速降低免疫的几率。久坐时，人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔、腰......[详细]
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久坐族疲劳可能是用眼过度造成的
久坐族疲劳可能是用眼过度造成的在办公室，做一天下来，也会觉得浑身没劲儿，中医指出，久坐族疲劳可能是用眼过度造成的。中医认为“累从眼入”，也就是说，眼睛会引起全身的疲劳、不适。北京同仁医院中医内科主任医师杨威甚至指出，眼睛是全身疲劳的发源地。只要它们出现酸......[详细]
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久坐族盘腿坐能预防腿部浮肿
久坐族盘腿坐能预防腿部浮肿都市白领多久坐于电脑桌前，导致很多健康问题，其中就包括腿部浮肿，中医指，久坐族盘腿坐能预防腿部浮肿。这是因为长时间坐在椅子上，腿部静脉受到压迫，影响了血液流通。要想避免这种情况，除了每隔一定时间起身活动活动以外，还不妨练一练盘腿......[详细]
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乌鸡白凤丸主治气血两虚的月经不调
乌鸡白凤丸主治气血两虚的月经不调引起月经不调的原因有很多，包括气虚、血虚、阴虚、气滞、血淤等。而中医指出，乌鸡白凤丸主治气血两虚的月经不调。乌鸡白凤丸主要是用来治疗气血两虚、阴精不足所引起的月经不调，其表现主要为月经量少、颜色淡、质地稀、患者身体瘦弱、乏......[详细]
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久坐的女性不妨多敲大腿两侧
久坐的女性不妨多敲大腿两侧白领女性们一天到晚在办公室久坐，久坐会带来各种健康问题，那么女性应该如何保持健康呢?中医指出，久坐的女性不妨多敲大腿两侧。没事多敲大腿两侧是个不错的办法。方法很简单，伸直双腿，用拳头去捶大腿外侧。从大腿外侧根部（站起来屁股有个窝的......[详细]
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乌木的作用和功效 如何保养乌木
乌木的作用和功效 如何保养乌木一、乌木有哪些作用1，乌木可解毒；乌木亦治霍乱吐利；取木片研为末，温酒冲服。还有祛风除湿的功效。这是第一大乌木的作用。2，在古代阴沉木之所以格外珍贵，其中原因之一是古代大型的基础建设较少，河流水量也充沛（不像当前这么多干旱）更缺......[详细]
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久坐的四大危害及三种挽救措施
久坐的四大危害及三种挽救措施白领一族们工作的特点就是需要每天的坐着，坐着虽然很舒服，但是你尝试故久坐么，坐久了也会非常的难受的。那么你知道久坐的危害有哪些么?下面我们就为大家介绍一下久坐的危害及改善久坐危害的挽救措施!白领久坐4大危害久坐危害1、久坐会伤神损脑......[详细]
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久服党参有哪些副作用 盘点党参对身体的药理功效
久服党参有哪些副作用 盘点党参对身体的药理功效一、党参有什么副作用党参的外形为椭圆形或类圆形的厚片，便面黄棕色或灰黄色，切面黄白色或黄棕色，有裂隙或菊花纹，中央有淡黄色圆心。党参算是中药中的名贵药材之一，而党参的药用价值也确实抵得上它的名贵，但是只要是一味......[详细]