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女性气血不足如何调理
女性气血不足如何调理女性气血不足会出现脸色苍白没有血色等等的症状，这种情况是非常不健康的。那么女性气血不足如何调理，如何才能养出红润的好气色呢?这个时候应该通过一些食物来达到效果，女人气血不足的食疗方有哪些呢?女性气血不足怎么办 气血不足如何调理 女性调理气血......[详细]
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女性来月经能练瑜伽不
女性来月经能练瑜伽不女性来了月经后身体抵抗力会差一些，此时需要注意卫生方面的护理，可防止病菌感染入侵阴道，而在饮食上需要多饮用热的食物，冷的食物最好是不吃为好，而在运动方面则也要控制，跑步、打球类的运动要少些，也可以直接禁止，等到月经结束后再开始，那么女......[详细]
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女性来月经能做仰卧起坐么
女性来月经能做仰卧起坐么仰卧起坐一般人都是会做的，而且这仰卧起坐是我们很多朋友在平时的生活中经常会选择的一种健身方式，很多人的腹肌就是通过适当的仰卧起坐练就出来的，可见仰卧起坐在某些方面对于人体也是有好处的。那么来月经能做仰卧起坐吗?这个问题对于很多女孩子......[详细]
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久坐时全身拍打健健脑
久坐时全身拍打健健脑久坐本就是现代人最不健康的生活方式，不良姿势无异于雪上加霜。中医建议，久坐时全身拍打健健脑。最常见的有5种：弯腰驼背眼紧盯屏幕;身体扭扭歪歪倒向一侧;手托腮的“思考状”;看似舒服的“二郎腿”;用头和肩夹着打电话。此时，如果从背面给脊柱画张素......[详细]
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乌鸡的营养价值,乌鸡的食用方法
乌鸡的营养价值,乌鸡的食用方法一、乌鸡的营养价值有哪些乌鸡营养丰富，肉质细嫩，有较高的食用价值和药用价值。乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、脂肪、多种维生素和18种微量元素。乌鸡中的血清蛋白质和y-蛋白质含量均高于普通鸡，100克乌鸡肉中含氨基酸3l.5克，高于普通鸡25%，8种......[详细]
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久站族如何防治下肢静脉曲张-
久站族如何防治下肢静脉曲张?下肢静脉曲张是常见病，有这样顾虑也大有人在。尤其是需长时间站立的都是高发病人群，那么久站族如何防治下肢静脉曲张?在临床上，也有很多人对静脉曲张这个病重视不够，往往等到出现很严重的并发症，如褐色素沉着、溃疡、血栓性静脉炎才来就诊，......[详细]
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乌贼骨的功效与作用,乌贼骨的功效与作用
乌贼骨的功效与作用,乌贼骨的功效与作用一、乌贼骨的简介乌贼骨为乌鲗科动物无针乌鲗或金乌鲗的内壳，中医用做止血药。具有制酸止痛、止血、接骨、骨缺损修复、抗辐射、抗肿瘤、抗溃疡等作用。药名：海螵蛸【异名】海螵蛸乌鲗骨(《素问》)，乌贼鱼骨(《本经》)，墨鱼盖(《中药......[详细]
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乌鸡白凤丸治疗痛风 乌鸡白凤丸的效用大吗
乌鸡白凤丸治疗痛风 乌鸡白凤丸的效用大吗一、乌鸡白凤丸由什么制成对大家来说乌鸡白凤丸应该不会感到太陌生乌鸡白凤丸用纯乌鸡为原料以补血益阴治疗崩中止带及一切虚损，拥有养血补肝，补气健脾，调经止带，气血两虚，身体虚弱，食少乏力，腰腿酸软，经水不调，崩漏带下等的......[详细]
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乍暖还寒的春季 保健要从脚做起
乍暖还寒的春季 保健要从脚做起俗话说，寒从脚下起，双脚也是保健养生的重点部位，那么在这乍暖还寒的春季，我们该如何保暖呢?下面就为大家介绍脚部的保健良方，驱走寒冷，更有助于保健。1、活动脚趾胃肠功能较弱的老人，不妨每天抽出一点时间，练习用二趾和三趾夹东西，或在......[详细]