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春季巧妙饮食流感绕你走
春季巧妙饮食 流感绕你走春季各种病菌非常的活跃，也导致了各种疾病的发生，专家介绍，春季是流感的易发期，威胁身体健康，甚至会引发其他并发症，那么我们该如何避免流感的侵袭呢?下面就为大家介绍预防流感的饮食疗法，一起来看看吧!1、多食鸡蛋豆类补足优质蛋白质蛋白质是人......[详细]
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冬季养生多吃药膳粥滋补肝肾养血安神
冬季养生多吃药膳粥 滋补肝肾养血安神冬季是养生进补的季节，中医专家介绍说冬季养生要多吃养生药膳粥，不仅可以滋补肝肾，还能养血安神，下面是专家的介绍。花生山楂核桃糊冬季养生喝花生山楂核桃糊，可以帮助我们滋养肝脏，活血化瘀之效。材料：花生50克，山楂30克，核桃仁......[详细]
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冬天吃什么补水冬天常吃3种蔬菜补水冬
冬天吃什么补水 冬天常吃3种蔬菜补水冬冬天天气干燥很容易上火，小伙伴们是不再也发愁是什么可以不让自己的皮肤那么干燥，嘴巴裂口，嗓子干痒，今天小编就为大家准备了适合冬季吃的三种蔬菜，可以在寒冷的冬天依然为您补水，让你的皮肤一样水当当。萝卜：都说冬吃萝卜夏吃姜......[详细]
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春季饮食口诀五多五少不能忘春
春季饮食口诀：五多五少不能忘春春季也是一年开始的第一季，一年之计在于春，我们的身体调理也要从春天开始打好基础，这样的话，就会对这一年里，我们的身体健康起着非常关键和重要的作用。专家提醒大家们：春季养生在日常饮食中，我们一定要注意以下几个要点。1、多主少副即......[详细]
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冬季饮食以御寒为主暖身乃养生之本冬
冬季饮食以御寒为主 暖身乃养生之本冬冬季饮食以御寒为主暖身乃养生之本!冬季因为天气原因，气温普遍的较低，防止身体的热量散失是非常重要的，因此御寒成了一大难题，而饮食御寒是效果最好的，多吃温热的食物，尤其是粥类。1、防寒措施一般家庭居室，室温宜保持在15oC-2OoC。在......[详细]
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低血压患者的饮食原则有哪些
低血压患者的饮食原则有哪些在不少的朋友因为自己血压升高而苦恼时，还有一些朋友因为自己身患低血压而烦恼，其实低血压的出现会给患者带来很大的危险同时也会影响患者全身的健康，所以小编专为这类朋友找来下面的食疗方法。适合低血压患者的几款食疗方法低血压的症状病情轻......[详细]
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桂圆养生功效和营养价值
桂圆养生功效和营养价值当今人们生活水平的提高，更多人注重养生的功效，其实养生也没有想的那么深不可测，只是更多的关注了生活中的小细节。食物搭配的不恰当，那它就是普通的食物，若搭配妥当，就会达到食疗的效果!有些食物坚持吃，更有意想不到的效果。每天坚持吃三个核桃......[详细]
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橄榄油的美容用法橄榄油错误的美容方法
橄榄油的美容用法橄榄油错误的美容方法一、橄榄油七大美容方法1、上妆或是卸妆上妆时，在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤会变得亮泽而生动。卸妆时，在化妆棉上滴两滴橄榄油，可以轻易地把彩妆卸掉，甚至包括那些标榜可以防水的化妆品。2、润唇睡前用......[详细]