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喝茶的好处有哪些喝茶存在的误区有哪些
喝茶的好处有哪些 喝茶存在的误区有哪些一、每天喝茶的6大好处提高肌肉耐力。研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质......[详细]
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干咳不止巧用梨润肺止咳
干咳不止巧用梨润肺止咳“大夫，这些天我感冒咳嗽，听说吃梨能治咳嗽，可为什么我每次吃梨后却感觉咳得更严重了呢？”有这样疑问的患者在临床上并不少见。河南传统医学诊疗中心武月萍介绍，梨能润肺止咳，但适宜于燥咳，且宜将梨煮着吃。因为梨属于寒性，若是由于内在阳气不......[详细]
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富含粗纤维的食物有哪些经常吃粗纤维的好处
富含粗纤维的食物有哪些经常吃粗纤维的好处是什么一、哪些食物富含粗纤维素粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物。含膳食纤维的食物主要有粮食、蔬菜、水果、豆类等。其中，又分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。前者如果胶、树胶和黏胶，它们可溶于水，主要存在......[详细]
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最快速有效的祛痘方法是什么
最快速有效的祛痘方法是什么长痘痘虽然在有的人眼里是青春的象征的，但是在脸上有痘痘的人看来，这可不是一件值得高兴的事情，痘痘会让脸部显得油光光的，即使做好了清洁工作看起来还是很脏，所以不少人都想寻求一种可以快速祛痘的方法，最快速有效祛痘的方法是什么呢？我们......[详细]
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点穴位减肥容易反弹吗爱美的女性一定要知道
点穴位减肥容易反弹吗 爱美的女性一定要知道反弹一直想减肥的人们心中最为担忧的话题，因为它不但严重的打击减肥者们的心理，同时还会给身体健康带来威胁。因此现在比较流行的点穴位减肥法容易反弹吗？这一问题成为了人们关注的热点话题。其实点穴位减肥之后只要注意好自己的......[详细]
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夏天爱泡脚一年不得病只是如何科学泡脚
夏天爱泡脚一年不得病，只是如何科学泡脚？夏天到了，光脚穿凉鞋的人越来越多。没有了袜子的保护，脚和鞋经常“亲密接触”，加之天气潮湿闷热，各种脚病也找上门来。 中国人非常讲究泡脚，不少人冬天都有睡前泡脚的习惯。其实，夏季更应该勤泡脚。夏季热水泡脚，不仅能预......[详细]
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还在染发吗恐怕这些危害你至今不知
还在染发吗？恐怕这些危害你至今不知烫发能够让女性的美丽更出众，也能让满头白发的老人显得更年轻，但频繁染发会让头发变得干枯、断裂、失去光泽，且一直流传着染发剂含有多种化学成分易诱发癌症的说法。究竟染发剂给我们带来了哪些危害？到底该怎样染发才能将其危害降至最......[详细]