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夏季多汗 当心脾胃出问题
夏季多汗 当心脾胃出问题炎炎夏季，行走在拥挤的人群，常可看到一张张满头大汗的面孔和一个个汗透衣衫的身影。而浓烈的体味更是无处不在：伸伸手臂，腋臭扑鼻而来，脱下袜子，脚汗味熏得人几乎睁不开眼睛。不但自己觉得难受，和别人相处也显得尴尬万分。难道就没什么法子能摆......[详细]
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夏季喝普洱茶能减肥药茶
夏季喝普洱茶能减肥药茶夏季饮用生普洱除了止渴，生津，提神外，还能起到一定的瘦身消脂作用。中医指出，夏季喝普洱茶能减肥。普洱生茶被称为“茶多酚王”，野生大叶种原料制成的优质普洱生茶，所含茶多酚是龙井等普通绿茶的3倍左右，有抗癌、抗衰老、防辐射等功能，夏季饮用......[详细]
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夏季喝水过猛 当心水中毒
夏季喝水过猛 当心水中毒夏季天气炎热，水分蒸发较快，所以我们一定要给身体及时补水，喝水是一件极为普通的一件事情，但是你真的会喝水么?喝水也是有很多讲究的，夏季喝水千万不能过猛。由于夏季天气炎热，出汗现象比较严重，人们身体往往会流失很对水分，因此要注意补水，......[详细]
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夏季多吃蔬果搭配食物可开胃
夏季多吃蔬果搭配食物可开胃每到夏季，高温酷暑天气常常让你即使面对你平时心仪的许多食物，也没有多大的食欲。有关专家提示，将日常的几种蔬菜水果有效搭配，可以既饱口福，又可以让你胃口大开。菠萝苹果汁有关研究表明，菠萝中含有丰富的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，增进......[详细]
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夏季喝粥养生 既能补水又能健脾
夏季喝粥养生 既能补水又能健脾进入夏季之后，天气炎热，我们的身体会流失很多的水分，我们要及时的给身体补水，补水有很多的途径，今天为大家带来的是喝粥补水法，既可以起到补水的作用，还可以很好的为身体补充营养元素，下面就为大家介绍几款适合夏季食用的养生粥!喝夏季......[详细]
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夏季困乏又来袭 多吃含钾食材
夏季困乏又来袭 多吃含钾食材春困悄悄的走了，夏困有来到了我们的身边，很多人在夏季的午后更容易出现困倦的现象，严重影响日常的工作与生活，那么有什么方法可以缓解夏季困倦呢?下面就为大家介绍几种改善夏困的食材，让你吃出好精神!1、多吃胡萝卜和甜菜经常感到疲倦的人多数......[详细]
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夏季多喝水 降低血栓可能性
夏季多喝水 降低血栓可能性炎炎夏日，随着大量出汗，体内的水分会大量流失，血管内的血容量会减少，血液浓缩会引起血液黏稠度的增加，容易形成血栓，导致心肌梗死和脑梗死的风险上升。另外，下肢静脉血栓引发肺栓塞的危险也会大大增高。血液在血管内流动，就像是河水，流速越......[详细]
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夏季喝汤养生 绿豆汤清暑热利水湿
夏季喝汤养生 绿豆汤清暑热利水湿炎热的夏季到了，一天比一天闷热，心理也是越来越烦躁，这可能是心火旺盛的原因，那么夏季时节我们该如何养生呢?吃点什么去心火呢?下面我们就为大家介绍一下适合夏季食用的八款养生汤饮，一起来看看吧!1、蔬菜汤各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物......[详细]
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秋天该如何减肥 秋季饮食规则
秋天该如何减肥 秋季饮食规则一、秋天该怎么减肥瘦身不必禁食香喷喷的火锅、烤肉向来为大众所喜爱，可是有的妹子们却得为了减肥，对美食敬而远之。其实火锅、烤肉没那么可怕，只要注意饮食重点也一样能吃。1、吃青菜不管是吃火锅，还是吃烤肉，一定要记得吃一些青菜，这是因......[详细]