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摆脱黄昏心理 安享晚年
摆脱黄昏心理 安享晚年很多老年人经常会唉声叹气，还会说：活一天少俩半日，这是老年人朋友常见的悲观心理，对生活无望、精神不振、孤独哀怨会严重影响身心健康。老年人一定要学会心理调节，安享晚年生活。有些老年人退休以后，一时十分茫然，觉得丧失了工作舞台上的操作表演......[详细]
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摸摸耳朵 可防治4大常见病
摸摸耳朵 可防治4大常见病生活中我们对中医养生按摩大部分是在脚部的按摩，或者身体穴位的按摩，这些部位的按摩的确可以起到预防和治疗各种疾病的功效。但是你有没有在意过耳朵的按摩呢，其实耳朵的穴位按摩也可以起治疗疾病的作用。耳朵上有几大穴位与身体健康息息相关。日......[详细]
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支招：女人护肤药膳选择技巧
支招：女人护肤药膳选择技巧你知道吗?衰老体现在人体的面部有两个非常典型的特征，一是皮肤松弛，二是皱纹产生。这两个特征都是因为身体里的胶原蛋白减少所致。女人一旦过了花季，各种肌肤问题就开始找上门来。女人身体衰老最主要的特征就是皱纹和皮肤，那么如何预防皮肤松弛......[详细]
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摇头转颈提精神 踮踮脚尖能补肾
摇头转颈提精神 踮踮脚尖能补肾我们都直达养生对健康极为有益，但是很多人又不知道该如何养生，认为养生是一项很有学问的事情，其实想要保健养生也很简单，下面就为大家具介绍一些简单实用的养生方法。养肝就是闭眼睛古法云：眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”，肝主目。眼......[详细]
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擦亮双眼 正确选购保健品
擦亮双眼 正确选购保健品很多老年人认为自己身体的各项机能逐渐下滑，则更需要保养，所以很多老年人会购买一些保健品。但是市场上保健品种类繁多，鱼龙混杂，那么我们该如何正确选购食用保健品呢?首先，消费者在购买保健品时一定要购买正规厂家生产的有批号的保健品，要注意......[详细]
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摒弃恶习 呵护肾脏健康男性保健
摒弃恶习 呵护肾脏健康男性保健肾虚是常见的疾病，肾虚会导致其他疾病的发生，对于男性而言，肾的保健则更为重要，其实做好肾脏的保健并不困难，只要你注意生活的细节，就会让你拥有健康的肾脏。下面是中医专家指出的九大伤肾恶习。1.滥用镇痛药长期服用或大剂量服用一些消炎......[详细]
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摆脱日常生活中的小毛病
摆脱日常生活中的小毛病日常生活中往往会出现一些头疼、嗓子痒痒等等的小毛病，在此中医养生专家教你轻轻松松摆脱这些让常生活中的小毛病，只要记住以下方法就能远离小毛病的困扰。摆脱日常生活中的小毛病1、头疼，含块冰。嘴里含一块冰，用舌头抵住上牙床，越使劲，头痛好得......[详细]
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摆脱男性肾虚肾亏 喝粥就能保健男性保健
摆脱男性肾虚肾亏 喝粥就能保健男性保健用饮食调理通常是最健康有效的方法之一，针对男性肾虚，肾亏，畏寒，怕冷除了多排汗勤锻炼身体之外，饮食的调理也是相当重要的，在炎热的夏季，我们可以利用应季的食材熬制粥品，补肾壮阳的同时也可以顺利的度夏。茯苓赤小豆粥原料：茯......[详细]
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支招：慢性肝炎保健牢记十二字决
支招：慢性肝炎保健牢记十二字决生活中慢性病治疗起来是很麻烦的，慢性肝炎就是其中的一种，中医保健专家建议说慢性肝炎患者生活中做好保健是重要的，下面的十二字决就是慢性肝炎患者应该做到的。勿过劳有的慢肝患者离开医院后不注意休养，结果使病情恶化、复发，个别人因一......[详细]
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支招：电脑族如何预防痔疮
支招：电脑族如何预防痔疮痔疮是一种十分常见的、多发的疾病。据统计，在我国成年人痔疮的发生率高达50%～70%，生育过多的妇女尤为多见。得痔疮的原因很多，如习惯性便秘，妊娠和盆腔肿物，年老久病、体弱消瘦，长期站立或久坐、运动不足，劳累过度，过食辛辣，肠道慢性炎症等......[详细]