固守精关小窍门精关不守阳气虚弱该如何正确
2025年10月28日 热点资讯
导语~精关不守，阳气虚弱，该如何正确的进补才能事半功倍呢？
随着天气一天天的变冷，不少的一些男性朋友问我关于行事总是倒戈太快该如何科学的去调理呢？总是感觉宗筋海绵体非常敏感，只要有那种敏感度立马就会守不住，如何可以降低这种敏感度？其实很多人出现望门而泄的本质还是阳气虚弱固涩能力差。多数人阳气的衰微是因为手瘾过度，房事过于频繁，过度劳累身体透支。少数人是因为年老体衰到了阳气该衰微的年纪。对于老年人来说即使对症去补也不会好，毕竟生理性的问题不可逆，对于年轻人来说，通过对症调理可以恢复自己的精气神，毕竟这个年纪不该身体那么虚弱。
那么对于阳气虚弱如何正确的进补？虽然这种阳气虚弱是五脏六腑阳气虚弱，但是我们不能够盲目的全面的大补阳气，那样做会适得其反，那就是治标，我们只需要补好脾肾之阳气，脾肾阳气旺盛，一身阳气就会旺盛起来。也可以这么说精亏到一定程度是脾肾亏虚太甚的结果。所以很多人不仅仅肾虚脾胃虚弱的也是非常明显，调理好了脾胃受纳运化的能力强大才可以源源不断的产生水谷精微。
案例分析：来自上海的王先生，手瘾的年数太多，如今马上面临着结婚生子的时候发现出现了功能问题。本身认为是个小问题通过中医的方法补补会好，没想到一治便是好多年，身体也是没有改善，严重降低了自己的生活质量打击了自己的自信心。症见：宗筋敏感，望门而泄，固涩能力差。精神萎靡不振，少气懒言，大便不实，头晕耳鸣，语声低微，耳朵焦小，面色暗淡无光。观其舌质淡胖齿痕重，脉象弱。综合辨证为：阳气亏虚，精关不守。调以大补脾肾之阳气，固守精关。可用黄芪，焦白术，山茱萸，山药，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，肉桂，仙灵脾，党参。嘱咐其平时需要保持一个好的生活状态，饮食清淡，生活顺其自然，充实规律起来，远离负能量的人和事情。经过一段时间调理过后自我感觉宗筋韧性提升，敏感度反而下降状态亦有所提升。
再一个就是说~如果我们的身体出问题了也不要总是过于焦虑，办法总比困难多，正所谓~天下无难事，只怕有心人，对症调理自然会逐渐的好转起来的。还有就是说当我们在调理的过程中还是需要尽量保持饮食清淡点，保护好自己的脾胃，也需要适当的运动做到微微出汗即可，每天坚持一万步。不要过度的运动出汗过多，汗血同源出汗越多身体越虚弱。凡事要把握好一个度很关键。