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    冬季吃辣保暖 怎么吃才能不上火?冬生活中,有很多朋友喜欢吃辣味的食物,特别是经过了酷暑秋季后,当进入寒凉的冬季,朋友们更喜欢多吃些辣椒来温暖我们的身体,这真的不失为冬季保温的好食物!可是,由于吃辣椒多了非常容易上火,那么我们应该怎么办呢?一、辣椒与凉性食物烹......[详细]

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    揭秘七情和五脏间内在联系本文摘自《养生的智慧》,作者樊正伦是著名的中医学家,他通过几十年对中国文化和中医观念的理解,深入浅出地叙述了中医在养生中的基本理念,总结了顺四时、节饮食、慎医药、调情志四个养生法则,深入浅出,对现代人的养生具有很好的指导意义。中医......[详细]

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    桂圆肉的功效 补血养颜效果佳相信很多人都不可否认桂圆肉具有很高的营养价值,但是对于这样营养价值非常高的桂圆,我们在食用之前也是要了解它的功效的,并且注意它的食用方法,才能取得较好的效用。那么,桂圆肉有哪些功效呢?我们一起来了解吧!毋庸置疑,桂圆肉含有丰富的蛋......[详细]

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    喝咖啡挑对时间 饭后饮用有利于养胃胃病现在随着咖啡逐渐充斥大家的饮料选择范围,关于咖啡的健康与否也开始引起人们的争议。咖啡具有提神的功效,清晨来一杯,一整天都会精神抖擞。如果是在胃里有食物的时候喝咖啡,此时刺激胃液分泌对食物的消化吸收有促进作用,即饭后喝咖......[详细]

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