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古代养生孔子晚年的养生之道
古代养生 孔子晚年的养生之道孔子一生大部分时间不得志,经历了许多政治纷扰,生活纷扰，可是他仍活了73岁。人生七十古来稀，应该说，孔子是长寿的，这与他晚年有一套养生术有关。心胸开阔以养性孔子曾以三十而立……六十而耳顺，七十而从心所欲，不?u矩概括他一生几个阶段的特点......[详细]
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小心夏天这样吃易得肠胃炎夏
小心！夏天这样吃易得肠胃炎夏夏天是肠胃炎的高发期，这不日前，在新加坡羽毛球公开赛中，林丹就因肠胃炎放弃与陈金的决赛。可见肠胃炎不来则已，一来要命，连世界羽毛球冠军也只能“投降”。为此，夏季朋友们一定要注意预防肠胃炎（这里主要是针对急性肠胃炎）的发生。夏天......[详细]
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冬季寒冷要保温暖身茶帮你御寒冬冬
冬季寒冷要保温 暖身茶帮你御寒冬冬冬季的寒冷众所周知，冬季要保温也是常识，对于保温，我们可以用添加衣物来达到目的，还可以通过饮食来抵御寒冬，不过，今天我们要为大家介绍的是用热茶来帮助大家温暖过冬的方法。红参大枣茶冬天喝些红参，不仅暖胃，对痛经的疗效也非常好......[详细]
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炎热夏季偏好养生粥不能三餐都食用
炎热夏季偏好养生粥 不能三餐都食用到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。中国中医科学院教授杨力、北京朝阳医院营养师宋新和上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞都指出，粥除了上述好处，还有不少养生的功效......[详细]
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杏仁富含胡萝卜素可镇咳平喘
杏仁富含胡萝卜素 可镇咳平喘一、杏仁的营养价值有哪些杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁......[详细]
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大雪时节阳气藏来根大葱能通阳冬
大雪时节阳气藏 来根大葱能“通阳”冬大雪将至，意味着一年当中最冷的时候马上要到来。寒冷的时候需要人的阳气来抵抗严寒，但是如果阳气不足很容易怕冷，而且患感冒的概率大大增加。很多人接着就要问了那怎么补阳气呢，是不是要吃很多补品，其实一根大葱就能解决你的问题。食......[详细]
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小心常用不良餐巾纸容易传染肝炎其它
小心！常用不良餐巾纸容易传染肝炎其它现在在外面吃饭，大部分的餐馆都会给客人们提供免费的餐巾纸，但是人们都发现有些餐巾纸质量不是很好，使用后满脸都会沾上纸屑。长期使用这种不良餐巾纸会诱发一些疾病，经过有关专家研究发现，会容易患的就是肝炎，今天就为大家揭晓用......[详细]
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恶心呕吐食疗方白扁豆粥
恶心呕吐食疗方 白扁豆粥晕车、感冒、胃肠炎均可能导致恶心、呕吐。另外，还有一些人一吃寒凉的食物就容易出现腹泻、恶心等，这就是典型的“胃寒”的表现。专家认为，平时要避免暴饮暴食，尤其不能吃太多油腻的食物，伤脾胃。食疗方：(1)冲姜汁制法：取一大块生姜(连皮)，洗净......[详细]
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大黄米的营养价值及功效黄米的做法大全
大黄米的营养价值及功效黄米的做法大全一、大黄米形态特征秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，无毛，边缘常粗糙。圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂......[详细]
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心血管病人多吃三种食物其它
心血管病人多吃三种食物其它多吃鱼胜于多吃药长期规律地吃鱼远比单吃心脏病药还要好，而且安全、无副作用。长期吃富含长链多元不饱和脂肪酸的鱼类对于心血管病人所产生的保护效果，近年来已经由很多的学术研究所证明，特别是吃那些生活在寒带水域的深海鱼类，如鲑鱼、鲔鱼等......[详细]