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健康喝酒要牢记的六个原则男性保健
健康喝酒要牢记的六个原则男性保健生活中很多的男性朋友都喜欢喝酒，但是过量饮酒对身体的伤害可是不浅呢，所以男性朋友在喝酒的时候一定要掌握一些健康的原则，下面就为大家介绍喝酒应该遵循的六个原则。1、酒不与咖啡同饮酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，过量......[详细]
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健康吃螃蟹需做到“三不”
健康吃螃蟹需做到“三不”螃蟹是人们喜欢的一种食物，营养丰富，味道鲜美。但是养生专家提醒，食用螃蟹一定要讲究原则，下面就为大家介绍吃螃蟹时需要注意的“三个不”。一不吃生蟹有人喜欢生吃蟹肉，这种吃法对人体有害。螃蟹是肺吸虫的中间宿主之一，生吃螃蟹会感染肺吸虫......[详细]
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健康小贴士 助你远离湿疹困扰
健康小贴士 助你远离湿疹困扰湿疹是常见的皮肤病，虽然不是什么大毛病，但是给患者的生活也带了不小的影响，所以我们还是做好预防为好，下面就为大家介绍预防湿疹最有效的方法，大家要记住呀。湿疹最有效的预防方法：1.保温，防冷。湿疹患者最好呆在室温为21-22摄氏度的空间内......[详细]
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健康吃腊肉：冷水煮可溶解亚硝酸盐
健康吃腊肉：冷水煮可溶解亚硝酸盐■董静直接吃腊肉，常常觉得太老。用腊肉、腊肠炒菜，又经常肉香味还没炒出来，肉就变得又干又柴。怎样让炒出来的腊肉、腊肠美味鲜嫩呢?诀窍很简单：首先，要把腊肉、腊肠用水先煮一遍。有的人喜欢上锅蒸，认为这样做出来更原汁原味，其实这......[详细]
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健康女性必知的养生八大禁忌
健康女性必知的养生八大禁忌女性天生较弱，容易受到疾病的侵袭，而且女性要经历经、孕、产等生理阶段，所以女性一定能够要注意日常的保养，否则会被疾病缠身，下面就为女性朋友介绍日常养生要注意的八大禁忌。1、超负荷工作随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧......[详细]
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健康吃蔬菜 有效预防肠癌
健康吃蔬菜 有效预防肠癌肠癌是常见的一种恶性肿瘤，诱发肠癌的因素很多，饮食是一个关键的因素，吃的不对会增加患肠癌的几率，合理的调整饮食可以有效的预防肠癌的发生。下面就为大家介绍预防肠癌的常见蔬菜。1、豆芽豆芽中的叶绿素可防治肠癌，尤其是直肠癌。其中含大量丰......[详细]
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健康喝水 水杯如何选择
健康喝水 水杯如何选择夏秋季节人体需水量大，我们一般会以喝水来补充体内水分的流失，上班一族经常会使用塑料杯喝水，专家提示，在养生学上看来，除了瓷杯，其他杯子都不太健康。用金属材质的杯子喝水金属材质的杯子，如不锈钢等，价格较陶瓷杯子要贵。搪瓷杯构成中含有的金......[详细]
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健康女性不可缺少的十类果蔬
健康女性不可缺少的十类果蔬爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友会时刻的关注着自己的的容颜身材，为了拥有高挑的身材会去刻意的节食，专家介绍，长期节食会对身体的健康产生不利的影响，下面小编就为爱美的女性朋友们介绍十款塑身美容的果蔬，快来看看吧!1、菌类食用菌的营养......[详细]
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健康吃菠菜 预防骨折
健康吃菠菜 预防骨折菠菜是常见的蔬菜，营养丰富，具有很好的保健功效。专家介绍，菠菜对防止老年痴呆症和预防老人骨折都有很好的功效，下面我们详细了解一下。常吃菠菜能促进钙吸收减少钙排泄菠菜当中含有多种促进钙作用、减少钙排泄的因素，包括丰富的钾和镁，还有维生素K......[详细]