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哪些睡前运动有助于长高
哪些睡前运动有助于长高一个人个子的高矮，主要取决于父母的遗传基因，当然后天的一些条件也会影响孩子的身高，如果孩子在长身体的时候有运动的习惯，并且合理膳食的话，那么就会促进骨骼的健康生长，也有利于身高增长。那除此之外还有哪些办法能让自己长高呢?做哪些睡前运动......[详细]
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哪些瑜伽动作能快速减去腿部赘肉
哪些瑜伽动作能快速减去腿部赘肉运用瑜伽的方式能否快速减去腿部赘肉是很多女性们都关注的问题之一，现在无论是瑜伽还是其他的一些运动项目女性们都是希望它能够达到减肥的效果。因为对于现在的社会来说是以瘦为美的时代，只要是可以达到减肥的效果。不同年龄段的女性都是会......[详细]
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哪些瑜伽动作能帮你矫正腿型
哪些瑜伽动作能帮你矫正腿型拥有一双修长笔直的美腿对于女性而言是梦寐以求的事情，尤其是看到电视里面那些，模特修长的双腿的时候都会由衷的羡慕，其实在生活当中我们也是可以通过一些方法帮助自己矫正自己的腿型让你的腿型，变得更加美丽的，下面就去了解一下哪些瑜伽动作......[详细]
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哪些疾病会引起下肢麻木僵硬？
哪些疾病会引起下肢麻木僵硬？有些人一个姿势坐久了，可能就会出现下肢失去知觉、麻木僵硬的情况，经过适当活动后就会改善。但是需要引起警惕的是，有些疾病也是会引起下肢出现麻木僵硬的情况的，比如因为疾病服用某些药物，或者神经炎，或者糖尿病。手脚发麻乃是由于末梢血......[详细]
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哪些症状能证明你得了巧克力卵巢囊肿
哪些症状能证明你得了巧克力卵巢囊肿很多人听到自己得了巧克力卵巢囊肿都吓坏了，都以为这是得了肿瘤。其实巧克力囊肿并不是肿瘤，而是肿块。它属于子宫内膜异位症这个病的一种病变。那么这个病都有哪些症状呢？?(1)痛经 主要症状，为继发性且逐年加重，但也有少数病人无明显......[详细]
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一天十个枣，一辈子不显老
一天十个枣，一辈子不显老大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”等说法，虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是有益的。大枣，......[详细]
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一些生活细节却会侵蚀着健康
一些生活细节却会侵蚀着健康做饭、洗澡、上厕所这是我们可能每天都要做的事情，但是一些生活细节却会侵蚀着健康。1.弯腰叠衣服。长时间弯腰做家务，颈脖、双肩肌肉拉伸，容易导致僵硬或酸痛。叠衣服时，最好不要直接坐在床或地板上，最好坐在桌子边的凳子上完成。2.厨房灶台过......[详细]
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一岁宝宝的营养如何获得育儿
一岁宝宝的营养如何获得育儿一岁的宝宝，刚刚出生，父母肯定都很疼爱，在父母眼中，他们就是上天赐予他们的最大恩泽，最珍贵的礼物。希望他们的孩子能得到最好的，吃最好的，穿最好的，成为人中龙凤。可是他们的营养应该从何获得，应该进行哪些营养补充呢?这可是父母头疼的，......[详细]
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『病因』外感“火”、“热”之邪的致病特点
『病因』外感“火”、“热”之邪的致病特点外感“火”、“热”之邪的致病特点有四：1.“火”为阳邪，其性先上，故火之为病，常见面红，目赤，发烧，舌边、舌尖红肿或口舌生疮，牙龈肿痛，咽红肿痛。2.“火”耗气伤津，消灼阴液，往往口渴喜冷饮，咽干舌燥，小便短赤，大便秘结......[详细]
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一探白领重度亚健康之秘
一探白领重度亚健康之秘调查发现，白领中的亚健康现象已经极其普遍，约98.8%有不同程度的亚健康状态，其中26岁-30岁人群更是成为重度亚健康的主力军，比例高达64.2%。亚健康的严重度已经不知不觉到达了一个白热化的阶段，特别是一线城市，稳坐重度亚健康率的冠军宝座，重度亚健康......[详细]