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女人如何留住美丽容颜
女人如何留住美丽容颜？1.睡眠俗话说得好，睡眠是保持青春和美丽的最好方法之一，充足的睡眠可以使你外表看上去精力充沛、容光焕发。所以，女孩子们记住每天要至少睡7至8小时。2.均衡饮食平时用餐时要注意均衡饮食，这样你的皮肤会变得更有光泽;眼睛会变得更加明亮。就像许多保......[详细]
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女人如何通过脸色看健康
女人如何通过脸色看健康？女人如何通过脸色看健康？女人脸色不好象征着身体有问题，每个女人脸上或多或少都会有些瑕疵，这些都显示着身体可能有些不理想，或是饮食出了问题。1下颚每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘痘，这个区域的皮肤变化与卵巢有直接的关系，可以进行身......[详细]
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女人如何才能真正休息的好
女人如何才能真正休息的好?工作需要方法，休息也需要学习。女人如何才能真正休息的好?中医指出，要想让休闲真正给生活充电，可以试试以下方法：1.11点前就睡觉。耿同超说，晚上11点到凌晨2点的时间段，人体会分泌褪黑素来调节睡眠，如果这个时间不睡觉，生物钟就会紊乱，继而引......[详细]
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女人如何才能睡出美容觉
女人如何才能睡出美容觉?虽说晚上是睡美容觉的时间，但是也要掌握正确的时间和方法，中医养生专家介绍说女性想要睡出美容觉，要注意下面的几个注意事项，正确的睡觉，正确的养生美容!睡前不能喝酒随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应......[详细]
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女人如何保护腰部的健康
女人如何保护腰部的健康？女人，如何保护你的腰部健康呢?每当说到女人的腰的时候，我们关注更多的是腰围和腰的形状，而不是腰的健康指数。健康是一辈子的事，女人养护腰部同样如此。下面中医小编告诉你怎么保护腰部健康：1、四季保暖月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因此，......[详细]
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女人季节养生汤是怎么的呢
女人季节养生汤是怎么的呢？小编根据季节气候特点，为女性朋友精选了几款靓汤，希望为你的美丽与健康添色。女人四季养生汤春季靓汤精选枣莲猪骨汤用料：猪脊骨1具，大枣150克，莲子100克，木香3克，甘草10克。制法：将猪脊骨洗净砍碎，枣和莲子去核去心，木香、甘草用纱布包好。......[详细]
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女人奔三之后宜多吃五种美食
女人奔三之后宜多吃五种美食女性在奔三的时候就已经开始衰老了，中医保健专家介绍说女性在奔三后要多吃下面的五种美食，有助帮助女性抗衰和美容，所以奔三后的女性要多注意了~1、绿茶如果你正在寻找一种更加健康的饮品来代替早晨的咖啡，为何不来一杯清香宜人的绿茶呢，绿茶......[详细]
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女人如何预防耳朵的衰老
女人如何预防耳朵的衰老耳朵是我们重要的器官，其实，耳朵的衰老主要表现为听力下降，或者频繁出现重听、耳鸣等现象，那么女人如何预防耳朵的衰老?减龄方法：1.远离嘈杂的地方。国内外多项研究发现，噪音污染会对听力造成最大损害。要想减少噪音，家中电器尽量不要集中摆放;不......[详细]