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缓解肌肉酸痛的一些简易操养生
缓解肌肉酸痛的一些简易操养生该操的主要特点是：舒展肌肉、矫治崎形。具体运动的方法为：１.双臂慢慢举起，水平伸直。呼吸一次之后，缓缓复原，反复３～５次。２.双脚张开，与肩同宽，做原地踏步。踏步时，大腿抬至膝盖成直角的程度，手臂也跟着大幅度地前后摆动，反复３０......[详细]
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六招让你轻松预防秋季皮肤瘙痒凉秋
六招让你轻松预防秋季皮肤瘙痒凉秋很多人都有秋季皮肤瘙痒的问题，尤其是洗澡以后痒痒的更加厉害，这让很多人都觉得痛苦和难受，今天小编为你推荐六大招数，让你轻轻松松就能预防秋季皮肤瘙痒。1、避免使用劣质护肤品劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用，还有的......[详细]
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婚礼用的好时巧克力吃出虫子
婚礼用的好时巧克力吃出虫子"我今年要结婚了，所以要准备喜糖，原本打算买好时的，盒子也已经在网上订好，因为不知道一个盒子能放多少颗巧克力，所以就去店里买了20颗，想试试放不放得下。结果我老婆打开一颗好时巧克力时，就发现一条白色虫子，还是活的，她吓得马上就扔......[详细]
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脚后跟疼是怎么治疗脚后跟疼是怎么回事
脚后跟疼是怎么治疗 脚后跟疼是怎么回事一、脚后跟疼是怎么治疗1、运动员应停止跑步，垫高鞋跟减少跟腱张力，只要不引起疼痛即应加强腘绳肌弹性练习，穿软底鞋以保证第1跖趾关节的屈曲，但鞋跟要坚硬，若跟腱无疼痛，可做足趾抬高练习以增加跟腱肌力。跟腱愈合前应避免快速上......[详细]
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刮痧拔火罐拔火罐也需要注意
刮痧拔火罐,拔火罐也需要注意一、刮痧拔火罐的简介刮痧火罐疗法，是祖国医学遗产之一，拔罐法又名“火罐气”“吸筒疗法”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成淤血现象的一种疗法。刮痧板是刮痧的主要器具。通过刺激人体......[详细]
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婴儿不长牙的原因宝宝长牙的时间
婴儿不长牙的原因 宝宝长牙的时间一、宝宝不长牙是什么原因婴儿通常在6个月左右开始陆续长牙,如果在1周岁左右才萌出第一个乳牙,仍可认为是正常的。但超过1岁以上还没有萌出第1个乳牙时,这种现象称为“乳牙迟萌”。发现乳牙迟萌,首先应该考虑宝宝是否患有全局性或局部性疾病,从而......[详细]
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孕妇阵痛分娩需要怎么做如何正确认识产前镇
孕妇阵痛分娩需要怎么做，如何正确认识产前镇痛，调整呼吸缓解镇痛一、孕妇阵痛分娩需要怎么做(1)调整呼吸。阵痛末期阵痛程度会加剧和增长，次数亦会转密。每次阵痛开始和结束都用全胸式呼吸，中间部分用上胸式呼吸，以便尽量放松下腹减低痛楚。所谓上胸呼吸，口微微张开，用......[详细]
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婴儿吃奶量少怎么办婴儿吃奶量标准是多少
婴儿吃奶量少怎么办 婴儿吃奶量标准是多少一、婴儿吃奶量减少怎么办不少爸妈都误以为婴儿吃得多就是健康的表现，其实婴儿吃多吃少都不是正常的现象。婴儿吃奶量少怎么办？这恐怕是最令父母担忧的问题之一，因为吃少了可能直接导致宝宝无法吸收足够的营养元素，影响发育。其实......[详细]
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新生儿睡眠没有质量新生儿睡眠不踏实
新生儿睡眠没有质量 新生儿睡眠不踏实一、新生儿睡觉不踏实的几个相关原因及表现1、吃太饱或饿肚子了宝宝吃得过饱，腹部胀得难受;或者宝宝吃得不够饱，饿肚子了，都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养，但爸妈还是得留意宝宝的进食量，不要一下子给宝宝吃太多，也不要让他饿着了......[详细]
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孕妇几点睡不算是熬夜揭秘孕妇熬夜的巨大危
孕妇几点睡不算是熬夜 揭秘孕妇熬夜的巨大危害孕妇几点睡不算是熬夜一、孕妇几点睡不算是熬夜孕妇可以熬夜吗孕妇是不可以熬夜的。这是毋庸置疑的，怀孕期间，如果准妈妈过度地熬夜、应酬或者是进行紧张的工作，很容易会使得准妈妈的情绪过度激动、精神状态过度紧张，有可能会......[详细]