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常活动脚趾能健胃助消化
常活动脚趾能健胃助消化脚趾抓地：采取站或坐的姿势，将双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，连续做脚趾抓地的动作60～90次。在做此动作时可赤脚或穿柔软的平底鞋，每日可重复多次。脚趾取物：每天洗脚时可在脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石或类似物体，在泡脚的同时练习用二......[详细]
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毛细血管扩张腿部如何医治呢导致毛细血管扩
毛细血管扩张腿部如何医治呢导致毛细血管扩张是什么原因一、腿部毛细血管扩张怎么治疗呢1.增加皮肤的屏障功能：促进新陈代谢、修复调整皮肤的正常厚度、恢复表皮功能，提高皮肤抵抗外界各类刺激的能力，改善皮肤的敏感状态，常用药物有效成分有洋甘菊，山金车花，常春藤，仙......[详细]
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儿童常食猪肝鸡蛋泥有助增高之功效育儿
儿童常食猪肝鸡蛋泥有助增高之功效育儿日本著名《育儿》杂志，近日刊登了一道促进孩子长高的菜肴--猪肝鸡蛋泥。猪肝含丰富的优质蛋白，富含钙、磷及维生素A;鸡蛋则含有卵蛋白和卵球蛋白，是儿童增高的理想食品。材料：新鲜猪肝50克，鸡蛋1个，大米100克。做法：1.先将大米在锅内......[详细]
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多吃葱类食物可预防关节疼痛
多吃葱类食物可预防关节疼痛保持良好的生活习惯，合理饮食是养生保健的关键，现代很多人错误的饮食习惯，是造成衰老的元凶之一，小编为大家推荐一些简单易学的中医食疗方法，能让你远离疲倦、视力衰退等衰老症状。1.无精打采、容易疲劳。可能原因：吃太多精致及加工食品。建......[详细]
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办公室先生的一日养生法男性保健
办公室先生的一日养生法男性保健慢跑+气功先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸就可以练有氧呼吸气功：双腿叉开与肩平齐，闭眼后全身放松......[详细]
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季节有别夏季吃辛辣养肺
季节有别 夏季吃辛辣养肺夏季属火，心气旺，味属苦。而肺属金，味主辛。中医五行学说认为，火克金，火旺容易刑金，导致肺虚，应该多吃辛辣味养护肺气。辛味，是指辛香味，也就是我们常说麻味、辣味。其共同特点就是气味浓烈，刺激性强。辛味食物在三餐中以调料居多，如葱、姜......[详细]
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黄柏的功效黄柏的药材鉴定
黄柏的功效 黄柏的药材鉴定一、黄柏有什么功效1、治疗肺炎用0.2%黄柏碱注射液，每次肌肉注射3ml，每8小时1次，体温降至正常后2-3天，减为每日注射2次。治疗儿童小病灶性肺炎6例、大叶性肺炎1例，患儿热度均干用药后12-72小时内下降至正常，炎症吸收消散平均为9天。实验证明，黄柏碱......[详细]