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多吃葱类食物可预防关节疼痛
多吃葱类食物可预防关节疼痛保持良好的生活习惯，合理饮食是养生保健的关键，现代很多人错误的饮食习惯，是造成衰老的元凶之一，小编为大家推荐一些简单易学的中医食疗方法，能让你远离疲倦、视力衰退等衰老症状。1.无精打采、容易疲劳。可能原因：吃太多精致及加工食品。建......[详细]
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办公室先生的一日养生法男性保健
办公室先生的一日养生法男性保健慢跑+气功先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸就可以练有氧呼吸气功：双腿叉开与肩平齐，闭眼后全身放松......[详细]
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季节有别夏季吃辛辣养肺
季节有别 夏季吃辛辣养肺夏季属火，心气旺，味属苦。而肺属金，味主辛。中医五行学说认为，火克金，火旺容易刑金，导致肺虚，应该多吃辛辣味养护肺气。辛味，是指辛香味，也就是我们常说麻味、辣味。其共同特点就是气味浓烈，刺激性强。辛味食物在三餐中以调料居多，如葱、姜......[详细]
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黄柏的功效黄柏的药材鉴定
黄柏的功效 黄柏的药材鉴定一、黄柏有什么功效1、治疗肺炎用0.2%黄柏碱注射液，每次肌肉注射3ml，每8小时1次，体温降至正常后2-3天，减为每日注射2次。治疗儿童小病灶性肺炎6例、大叶性肺炎1例，患儿热度均干用药后12-72小时内下降至正常，炎症吸收消散平均为9天。实验证明，黄柏碱......[详细]
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揭秘肾虚的11个信号
揭秘：肾虚的11个信号我们经常会说到肾虚，深部并非是男性的专利，女性朋友也会发生肾虚的症状，肾虚可分为肾阴虚，肾阳虚。那么我们该如何判断自己时候患有肾虚症状呢?下面就给大家介绍肾虚的自测方法。1、哈欠连连，精力不足。肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原......[详细]
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功能性饮料不是谁都能喝的
功能性饮料不是谁都能喝的什么是功能性饮料呢？《中国软饮料分类标准》给出的解释是，通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括营养素饮料、运动饮料和其他特殊用途饮料三类。所谓营养素饮料是指人体日常活动所需的营养成分，这种......[详细]