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喝茶有抗子宫癌作用其它
喝茶有抗子宫癌作用！其它澳大利亚柏斯研究员在中国进行研究后发现，喝茶有助于大幅度降低患子宫癌风险。柏斯科町大学所作的这项研究，集中在九百多名妇女身上，并与中国杭州市的浙江癌症医院研究人员合作进行。研究结果表明，经常喝茶，特别是绿茶，可能会减少百分之六十患......[详细]
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核桃是最适合血脂高的人吃的干果其它
核桃是最适合血脂高的人吃的干果其它在各大干果店里。无论是冬季还是春季各种干果总是人们的喜爱食物，但是因为害怕热量过高，不少的三高病人不敢吃。而根据近日的英国《每日邮报》的报道称，“坚果之王”核桃是最适合血脂高的人吃的坚果，每天吃点有助于降低血脂。新研究负......[详细]
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可软化血管或降血压的食物
可软化血管或降血压的食物★葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等控制血压。多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用。麦片有助减肥，降低血压及胆固醇。★黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。和蒜、葱一起食用，可缓解冠......[详细]
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喝牛奶不要一口闷牛奶喝对效果才好
喝牛奶不要“一口闷”牛奶喝对效果才好很多人都有在早餐及睡前喝杯牛奶的习惯，每次喝的时候都是将一大杯牛奶一口气喝完。这么喝牛奶好不好？会不会影响营养的吸收？专家表示，喝牛奶要放慢速度，不能“一口闷”。喝奶别光追求速度吃饭时讲究“细嚼慢咽”，喝牛奶也是一样的......[详细]
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揭秘孕妇可以食用石榴么孕妇吃石榴的食谱推
揭秘孕妇可以食用石榴么 孕妇吃石榴的食谱推荐一、孕妇可以食用石榴么我们都知道，石榴含有丰富的营养价值，而且它的每一种营养都对孕妈有一定的帮助哦。所以，孕妈吃石榴当然是有好处的啦，那么，一起看下来都有哪些好处吧！石榴当中含有维生素C，可以提高人体的免疫力，使......[详细]
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喝豆奶的好处你了解几个喝豆浆的禁忌都有哪
喝豆奶的好处你了解几个 喝豆浆的禁忌都有哪些啊一、喝豆奶的好处你知道吗豆奶是用黄豆制成的一种饮品，但是通常情况下很多小孩子是不喜欢喝豆奶的，他们喜欢喝的还是牛奶比较多，这也许是因为很多小孩喝不惯豆奶的味道而已。豆奶的品种有很多，而且对于我们身体是有很多好处......[详细]
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冬季科学饮食让你轻松瘦下来冬
冬季科学饮食让你轻松瘦下来冬虽然说运动减肥是消耗体内多余脂肪的最佳途径，但是，我们日常饮食上的一些不起眼的小改变，同样有助于你的健康减肥。下面的10个冬季饮食减肥小攻略，就可以让你减肥事半功倍，轻松瘦出S曲线。要瘦身的朋友看过来。1、摄取维生素D《英格兰营养杂......[详细]
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教你如何吃出健康科学健康饮食的小常识
教你如何吃出健康 科学健康饮食的小常识一、教你吃出健康的15个常识1、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。2、人们常认为饭后吃水果好，其实这是一个错误的观念，在饭前吃水果是好的。3、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。......[详细]