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健康养生饮食小常识正确饮食小知识
健康养生饮食小常识 正确饮食小知识一、正确饮食常识1.少吃油炸食物很多女生非常喜欢吃油炸类的食物，比如薯条、炸鸡还有街边各种油炸的串类，油炸食品的口感固然是很香浓，让人爱不释手，可是这也是减肥的*，一点点油炸食物上面都包含了大量的油脂和脂肪酸。一口下去几天的节......[详细]
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健脾胃的食物健脾胃的中药
健脾胃的食物,健脾胃的中药一、健脾胃的食物主食水稻：有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。玉米：有补中健脾，除湿利尿之功。小麦：有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于烦躁不安，食欲不振等。粟米：有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后......[详细]
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健康饮食减肥有哪些吃什么减肥快
健康饮食减肥有哪些 吃什么减肥快一、健康减肥食物有什么吗正在实施减肥计划的你一定不想面露菜色、神疲体乏，那么在冰箱里准备下面这十种食物可以迅速令你“满血回归”。1.水果忙碌期间，往嘴里塞几口大小适中的水果特别给力，比如蓝莓、草莓、葡萄、苹果、梨、橙子等。吃什......[详细]
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几款食疗方搞定尿频难题其它
几款食疗方搞定尿频难题其它尿频是一种十分常见的泌尿系统的疾病，很多时候，尿频会给病人的生活带来了很多的不便，因此，小编今天也专门为大家介绍一下简易可行的治疗尿频的食疗法，让尿频再也成为不了大家的烦恼。（1）用猪肝、黑豆各30g，糯米15g，洗净，猪肝切成极薄片，加......[详细]
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健康饮食搭配技巧避开饮食搭配误区
健康饮食搭配技巧避开饮食搭配误区一、常见的一些饮食搭配技巧鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童(儿童食品)佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。猪肝+菠菜作用：......[详细]
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多吃碱性食物能减肥吗碱性食物的分类标准都
多吃碱性食物能减肥吗 碱性食物的分类标准都有哪些一、多吃碱性食物能减肥吗所谓的碱性食品，主要是指含钙、钾等金属元素较多的食物，这些丰富的碱性食物含有丰富的矿物质和维生素，促进人体的的新陈代谢。当MM想要快速减肥瘦身的时候，就应该多一些选择吃这类碱性食品。海带......[详细]
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孩子患上了鼻炎一定得重视
孩子患上了鼻炎一定得重视鼻炎是一个慢性疾病，只要一患上就很难根除。然而长期用药物的治疗方法了可能会对孩子的身体造成影响，下面我们介绍一个不用药的方法，适合孩子和大人使用。大家记住这样几个关键词：0.9%，不含碘的盐，鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水，鼻干不要使用高......[详细]
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鸡蛋黄瓜减肥法原理推荐黄瓜鸡蛋减肥法食谱
鸡蛋黄瓜减肥法原理 推荐黄瓜鸡蛋减肥法食谱一、鸡蛋黄瓜减肥的基本介绍黄瓜鸡蛋减肥法的基本介绍所谓的黄瓜鸡蛋减肥法，其实就是说一个月的时间内，减肥者要坚持每天都用黄瓜和鸡蛋作为主要的食物来帮助自己减脂瘦身。虽然有不错的瘦身效果，但是不适合长期使用，因为长期只......[详细]
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小孩吃奶没吃饱就睡宝宝吃奶慢到底要如何调
小孩吃奶没吃饱就睡 宝宝吃奶慢到底要如何调整一、小孩吃奶没吃饱就睡龋齿有机可乘宝宝睡前吃奶，很容易造成乳牙龋齿。睡觉时，唾液分泌增多，但对口腔清洗的功能减低了，乳汁长时间在口腔内发酵，很容易破坏乳齿的结构。解决方法：吃完奶后让宝宝吸两口温开水，稍微清掉洗口......[详细]
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黄花鱼最适宜春季食用的美味春
黄花鱼：最适宜春季食用的美味春初春时节，正是黄花鱼上市的季节。黄花鱼的鲜美是众所周之的，而它的营养价值也是很适宜春季食用的，因为它的保健功效是很适宜春季的气候特点的。所以，我们还是一起来了解一下吧。黄花鱼被称作“报春黄鱼”。黄花鱼此刻正值产卵前夕，鲜肥肉......[详细]