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OL女性必知的9个最佳保健时间
OL女性必知的9个最佳保健时间身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用，如果把时......[详细]
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三十岁锻炼您得掺和着来
三十岁，锻炼您得“掺和”着来20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民说，30岁是个承上启下的运动时期，这时候的运动要以有氧训练为基础，辅助以力量训练，如果坚......[详细]
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冬季护胃篇保暖要先行
冬季护胃篇 保暖要先行胃病是一种常见的疾病，寒冬时节是胃病的易发期，很多老胃病患者常会出现胃寒，消化不良等情况，那么我们该如何保护胃部的健康呢?下面就为大家介绍寒冬时节的养胃法则!胃部保暖，不可懈怠专家指出：平时大家就要注意胃部的保养，到了冬天，更要加以足够......[详细]
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中医详解近视的原因与预防方法
中医详解近视的原因与预防方法据调查我国现有低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。......[详细]
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三大攻略全方位拒绝手脚冰冷
三大攻略全方位拒绝手脚冰冷手脚冰凉是很多女性常见的现象，尤其是寒冷的冬天，可是这样的冬天手脚冰凉的人如何保健呢，专家介绍说下面的三个攻略试试吧，可以帮你全方位的拒绝手脚冰凉的哦~.攻略1：勤运动.勤甩手建议妳一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步......[详细]
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健康排毒四大部位要及时清理
健康排毒 四大部位要及时清理想要健康，我们就要及时的为身体排毒，那么你知道我们身体哪些部位最脏么?最需要排毒么?下面就让小编为你一一揭晓，带你了解最需要排毒的四个部位。肝脏肝脏作为人体内的最大腺体，除了分解摄入体内的酒精以外，至少还有其他250种功能。首先，肝脏......[详细]
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久坐麻将桌的老人眼病多
久坐麻将桌的老人眼病多一些老年人退休之后把打麻将作为主要消遣。眼科专家说，长期打麻将会使老年人患上多种眼病。打麻将时，人的精神集中，长期用眼、情绪激动，容易使眼压瞬间升高，使视神经受压受损，严重者导致青光眼。熬夜玩麻将险些致盲钱老太对麻将总是爱不释手，但......[详细]
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冬季如何预防和治疗冻疮
冬季如何预防和治疗冻疮？在进入寒冷冬季，我们首先应注意预防保健，平时加强体育锻炼，增强体质，对营养不良，贫血及易患冻疮者应加强营养;入冬后注意保暖，特别要关注四肢末端，耳廓等好发部位;外出时皮肤宜涂油脂，避免长久接触寒冷潮湿，保持皮肤干燥;对好发部位可经常进......[详细]
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10种会显示在皮肤上的疾病
10种会显示在皮肤上的疾病专家指出，身体内脏出现问题会在皮肤上有所表现，下面我们来看看10种会显示在皮肤上的疾病：1、皮肤麻刺感，身体一侧出现皮疹。可能是水痘病毒引起的带状疱疹。刺痛感出现于皮疹之前。皮疹只出现在大腿、颈部、脸部或躯干的一侧，并在几天内变为脓疱......[详细]
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中医揭秘人体是天生药房
中医揭秘人体是天生“药房”导语：人们有个头疼脑热的，自然想到上医院、跑药店，以便“药到病除”。可事实上，人体其实具有你想象不到的强大自愈力，在没有外力帮助的情况下，也能让很多疾病低下头来。这种自愈力是一种生命的本能，从某种程度上来说，医生治病，只是激发和......[详细]