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怎样保健推拿推拿保健的讲究
怎样保健推拿 推拿保健的讲究一、推拿保健讲究技巧1疏通经络。《黄帝内经》里说：“经络不通;病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组......[详细]
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支气管肺炎如何预防效果好呢支气管肺炎的中
支气管肺炎如何预防效果好呢,支气管肺炎的中医疗法,支气管肺炎的发病原因具体说明一、支气管肺炎如何预防效果好呢1、加强护理和体格锻炼婴儿时期应注意营养，及时增添副食，培养良好的饮食及卫生习惯，多晒太阳。防止佝偻病及营养不良是预防重症肺炎的关键。从小锻炼体格，室......[详细]
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增强抵抗力的方法都有哪些常吃哪些食物可以
增强抵抗力的方法都有哪些 常吃哪些食物可以提高抵抗力一、增强抵抗力的方法1、睡好8小时睡眠质量低下和免疫系统功能降低、抗击病毒的细胞数量减少有关。我们发现，持续一周每晚只睡四个小时的人，血液中产生的流感抗体数量（由流感引起）比每天睡七个半到八个半小时的人减少......[详细]
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体育健身锻炼注意事项有哪些
体育健身锻炼注意事项有哪些如今是比较崇尚全民健身的时代，大家也都知道锻炼健身的重要性，所以如今无论是早上或者晚上都可以见到很多的锻炼身体的人群。虽然体育健身锻炼对于身体健康很有好处，但是大家也需要注意一些问题才行。那么，体育健身锻炼注意事项有哪些？对于这......[详细]
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夏季宜吃冬瓜常吃冬瓜竟能防病
夏季宜吃冬瓜 ，常吃冬瓜竟能防病？1、预防心血管病冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果。烹饪冬瓜时，可以把籽抠出来，晾干后炒着吃。另外，还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。2、保护心脏冬瓜含水量最为丰富，高达......[详细]
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无线跳绳这种新型的跳绳好用吗
无线跳绳这种新型的跳绳好用吗现在很多人喜欢运动，特别是一些简单的可以在家里进行的运动，所以很多的人喜欢跳绳的运动，但是普通的跳绳是有线的，但是现在的人们创造出一种无线的跳绳，这样的跳绳还是很好的，但是有的人担心无线跳绳会不好用，这里小编就和大家一起看看无......[详细]
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壳能治心仁可通便根能生津，你肯定没见过
壳能治心仁可通便根能生津，你肯定没见过这种瓜喜生于深山峻岭、荆棘丛生的山崖石缝之中。这种瓜就是中药瓜蒌。瓜蒌在农村很常见，即便到药店买也不贵。瓜壳，瓜蒌仁，及根茎均为临床常用中药材。瓜蒌有清热涤痰，宽胸散结，润燥滑肠功效。用于肺热咳嗽，痰浊黄稠，胸痹心痛......[详细]
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声音突然变沙哑是怎么回事呢‘
声音突然变沙哑是怎么回事呢‘相信大多数人都有过这种症状，就是早上起床或者在做什么事的时候，突然就发现自己的嗓子变成沙哑的了。我们也常说这是嗓子哑了。那么这是怎么回事呢？声音嘶哑是喉部病变或全身病变的一个症状。好发于用声过度者，如小商小贩，教师，演员及“卡......[详细]
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失眠中医怎么治 不同类型不同食疗法
失眠中医怎么治 不同类型不同食疗法说到失眠，是一种非常常见的现象，很多人就是再怎么累在晚上的时候也会失眠、睡不着觉。其实，很多时候失眠都是自己压力太大，没有学会如何劳逸结合而已。中医其实是有很多的方法来治疗失眠的。中医认为当阳由动转静时表示入睡状态，由静转......[详细]
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失眠中医治疗方法有什么
失眠中医治疗方法有什么失眠的情况在现在的生活当中情况特别多，原因也特别的多，一般主要是和心情还有生活工作压力大有关系，大部分是心理性的，有失眠的情况后，我们会感觉到整个人也特别难受，而且还会对生活和工作造成严重的影响，在有了失眠的情况后，我们一般主要是通......[详细]