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秋气通于肺秋季养肺新方案
“秋气通于肺”秋季养肺新方案中医讲究顺时养生，那么秋季时节的养生重点是什么呢?中医介绍，秋季天气非常的干燥，燥邪伤肺，所以秋季养生重点在于养肺护肺。肺部是身体的重要的呼吸器官，如果护理不当会导致各种呼吸道疾病的发生。下面我们就为大家介绍一下秋季护肺的小秘方......[详细]
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秋末冬初谨防心血管疾病
秋末冬初 谨防心血管疾病随着霜降的来临，天气变得越来越冷，对于老年人朋友一定要做好日常的保暖，因为寒冷的季节是心脑血管疾病的高发期，那么哪些人要尤为注意呢?专家提醒，以下五类人尤为注意防心脑血管疾病发病：1、肥胖人群：肥胖的人除了脂肪过多外，往往还伴随着血液......[详细]
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地中海饮食的好处有哪些
地中海饮食的好处有哪些地中海饮食的好处有哪些?中医指出，地中海饮食有益心脏和大脑健康、防止癌症和控制糖尿病。饮食原则：尽量少吃红肉和糖，多吃果蔬、橄榄油和鱼类、坚果、全谷食物等，晚餐喝点红葡萄酒。推荐食谱：早餐，一杯酸奶、草莓和蜂蜜。午餐，绿色蔬菜和一个西......[详细]
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春季要少食酸辣多食辛甘
春季要少食酸辣多食辛甘立春代表着进入了春季，那么春季养生该如何饮食?中医指出，春季要少食酸辣多食辛甘，有利于保护肝脏。关于春天的饮食民间有很多流传，其中一项重要习俗就是“咬春”。咬春又名吃春，即在初春时节，吃一些象征春意的新鲜菜蔬之类的食品，以迎接新春的到......[详细]
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艾草的作用艾叶煮水的方法
艾草的作用,艾叶煮水的方法一、艾草的作用1、可以杀菌消毒：艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。很多人会用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸，也有人用来泡脚，都可以起到同样的效果。2、可以驱寒止血：艾叶本身就是一种温补之......[详细]
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喝汤进补推荐补肾药膳汤
喝汤进补 推荐补肾药膳汤肾乃先天之本，肾虚了该如何进补呢？俗话说“药补不如食补，食补不如汤补”。喝汤是一个补肾的好方法，喝汤也是一个补肾的好方法，那么哪些汤品有助于补肾呢？下面我们就为大家介绍几款养生汤品，让你变得肾气凌人！枸杞淮山海参汤锅「原料」淮山五钱......[详细]
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大气污染严重孕妈咪该如何应对育儿
大气污染严重 孕妈咪该如何应对育儿如今，我们身边的污染是越来越多，空气是我们每天都要呼吸的，但是近些日子空气污染十分严重，空气污染会给我们带来不少的疾病，如孕妇就是容易中招的对象，那么孕妇朋友该如何做好防护措施呢?一、空气污染影响胎儿发育PM2.5是什么东西PM2.5是......[详细]
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加味逍遥丸的功效与作用
加味逍遥丸的功效与作用加味逍遥丸是一种妇科用药，主要用于治疗肝脾不和，两胁胀痛，头晕目眩，月经不调，小腹作痛等症状的药物。养生频道小编接下来将会为你介绍：加味逍遥丸的功效与作用。一起来看看吧。加味逍遥丸的功效舒肝清热，健脾养血。用于肝郁血虚，肝脾不和，两......[详细]