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艾灸的注意事项都有哪些艾灸养生要注意什么
艾灸的注意事项都有哪些 艾灸养生要注意什么一、艾灸的注意事项都有哪些1.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2.要注意体位、......[详细]
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红色肉食宝宝补锌的最佳选择育儿
红色肉食 宝宝补锌的最佳选择育儿锌元素是宝宝成长必不可少的微量元素，缺锌会导致儿童智力低下，影响宝宝的健康发育，那么家长朋友该如何给孩子健康补锌呢?下面就来听听专家的介绍。锌与其它微量元素一样，在人体内不能自然生成，由于各种生理代谢的需要，每天都有一定量的......[详细]
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缓解春困五大饮食榜上有名
缓解春困 五大饮食榜上有名春困秋乏夏打盹，这句谚语我们都知道，在这春暖花开的时节，也切身体会着春困给我们带来的苦恼，那么要如何缓解春困呢?下面中医就为大家列出了缓解春困的饮食排行榜。1、牛奶：牛奶中的钙能清除紧张情绪，还可缓慢的被血液吸收，血钙都得到了补充、......[详细]
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常喝枸杞水补肾防腰酸背痛
常喝枸杞水，补肾防腰酸背痛对于久坐办公室中的上班族来说，腰酸背痛算是家常便饭了。其实，这可不仅仅是腰椎颈椎在作怪，还可能跟肾有关。《黄帝内经》指出“久卧伤气、久坐伤肾”。久坐会导致气血经络受阻、代谢物质排泄缓慢，容易产生腰部肿胀、酸痛、麻木等症状。对于上......[详细]
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肌肉萎缩的原因五大因素你知道吗
肌肉萎缩的原因 五大因素你知道吗一、引发肌肉萎缩的原因有哪些一、毒性物质:造成这种疾病的原因是因为一些毒性物质侵入我们的身体造成的。如，铅，锰等重金属。其中过多激活性胺基酸和自由基是会刺激到运动神经元导致其死亡。二、遗传因素:造成腿部肌肉萎缩原因还有就是因为......[详细]
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立秋滋补有讲究饮食宜少辛多酸
立秋滋补有讲究 饮食宜少辛多酸进入立秋节气，民间常有贴秋膘的说法，我们立秋怎么滋补呢?专家介绍，傲骨了一个苦夏，每天食欲不振，吃不好睡不好，进入凉爽的立秋需要适当的滋补，但是我们也不能补过了头。下面我们就为大家说说立秋怎么滋补的问题!立秋进补的原则立秋是由热......[详细]
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常喝铁观音养生在身边药茶
常喝铁观音 养生在身边药茶著名营养学家于若木说：“能调节人体新陈代谢的许多有益成分，茶叶中多数具备。对于茶抗癌、防衰老以及提高人体生理活性的机理也都基本研究清楚。所以，茶是大自然赐予人类的最佳饮料。”鲁迅先生说过：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。”铁观音......[详细]
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谷雨节气饮食原则少吃燥热物
谷雨节气饮食原则 少吃燥热物时间过得真快，已经进入了谷雨节气，谷雨是二十四节气的第六个节气，那么谷雨节气我们该如何养生呢?谷雨节气如饮食呢呢?下面我们就为大家介绍一下谷雨节气的饮食原则!快来一起看看吧。谷雨时节的饮食原则春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清......[详细]
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丰胸汤食谱大全有哪些推荐4款红枣丰胸食谱
丰胸汤食谱大全有哪些 推荐4款红枣丰胸食谱一、丰胸汤的做法大全介绍自己在家做一些丰胸汤，其实是比较好的，因为丰胸汤的材料其实更多的也可以给我们的身体补充营养，例如花胶乌鸡汤，青木瓜鲑鱼汤，绝对是美味，以及丰胸的帮手。1、花胶乌鸡汤材料：花胶20克，乌鸡半个，花......[详细]
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冬季保暖的饮食两多一适宜冬
冬季保暖的饮食“两多一适宜”冬冬日严寒来袭，机体需要摄入更多的能量来抵御严寒的侵袭，这个时候饮食搭配就对于冬寒冷冬季保暖御寒就显得非常重要，下面我们来看看长冬季保暖的饮食搭配注意事项有哪些。寒冬保暖多吃三款滋补佳肴物膳食中应多补充产热营养素如碳水化合物、......[详细]